不要偏离对当下的专注

思想的混沌，来自于对当下关注的偏离。这个周末，孩子生病，家庭矛盾让我焦躁，我又产生了想要逃离当下的冲动。这种抗拒的力量，又引发了冲突。

其实，冷静下来想想，一切都会变化和消失的。我在这场人生大梦中，一悲一喜，悲喜交集，常常忘记，一切都是云烟。

时常提醒自己，再专注一点，再警醒一点，接纳与关注自己的情绪，然后全然地接受，此时此刻，就是我的生命。

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