2022-4-12晨间日记

今天是平凡的日子

起床：6点半

就寝：12点

天气：阴

心情：平稳

纪念日：无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：减肥成功

本月重要成果：开始晨跑三公里

绿柳

汉江春水

开卷有益-学习/读书/听书

用喜马拉雅听书

睡前看纸质书

健康与饮食

今日步数：11000

今日锻炼：三公里

今日饮食：低碳减脂

好习惯打卡

早睡早起

坚持锻炼


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