摘抄080409.3

对当年的你去说，“我接纳你，你是我生命的一部分，感谢你，曾经为我的担当和付出，我知道，当时你有些事情，不知道如何去处理，当时也许，你不知道该怎么反应？现在，我从这个经验当中已经学到了一些事情了。”

把你学到的事情告诉给当时的自己，然后对他说，“无论你做过什么？我都会支持你，我都会接纳你，我会把你放在我的心里，和我融为一体。”