刚刚在班里讲评试卷，有两个女生一直在窃窃私语，不听讲，我以为对方在讲我的坏话，说我的课上得不好，我立即慌乱了，陷入自我怀疑、自我攻击中不能自拔，我脸色开始变得不自然，有点语无伦次，此后整节课状态都不太好。后面讲到“截止”与“截至”两个词的区别时，发挥得不好，前者指“到某个时间点停止”，后者指“到某个时间”，一个男生反而说得很好，这让我本就糟糕的感觉变得更加糟糕了。但是我还是硬着头皮讲完了这节课。
下课后，我开始反思并调整自己的状态。
不好的体验
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