问：上周日早晨4点多肚子不适,胎心127次每分，比平时慢(平时136次每分左右),本周二、周三,出现过几次喘气不顺，胎动比平时多，怎么躺都动。

答：喘气不顺考虑与担心胎儿异常有关,焦虑时会伴有胸闷,憋气,头晕,失眠等症状。胎心在正常范围内波动是正常的,总是一个频率倒是很让人担心,孕周越大,越是有胎心率的波动,这是心脏储备能力好的表现,代表着神经调节能力的发育趋于健全。胎儿孕周约大,动的力度也越大,我们会感觉到多,其实孕周小时他也是动的,但是距离子宫的边界较远,另外肢体发育尚短小,所以我们收到胎动的信号比较弱,感觉胎动比较轻,如果受日常活动和工作的分心影响,大脑得出的结论往往是胎动少,那么就对孕周大时胎动形成多的感受,前后比较,容易对这种变化感到紧张。关于了解胎动,有些方法:

1、早中晚各数一小时,固定时间,固定数胎动的方法,比如连续动5分钟计为10次,下次仍然如此,连续动10分钟就计为20次。连续观察并记录一周。将早中晚记录的三次胎动数加起来乘四,大于30次正常,这个数值不是绝对的,关键是符合你日常规律。了解了大概规律,做到了心中有数,如果怕麻烦就可以只观察,不记录。

2、数胎动要专心,不能吃东西,看手机,聊天等。

3、胎动晚上多,白天少。

4、白天少不意味着不动,大多数说不动的,都是观察不到位。胎儿睡眠为40分钟左右,最长不超过一小时,所以如果专注地数了一个小时还没动,要去医院。

5、有些孕妈说,一直不动或者一直动,这两种情况一般不会存在,胎儿睡眠期短,睡眠和觉醒交替,觉醒后就是胎动活跃期,所以孕妈的感觉应该是动与不动交替存在,当发现一直动要观察接下来是否不动,然又动起来,如此反复,找到这个规律,就可以放心了。一直不动如果确定是专注的状态下观察到的,超过一小时一定要高度重视,及时就医,如果再次出现了胎动,重新进入觉醒一睡眠一觉醒这样的循环交替,那就也可以放心了。

6、孕周28周以后观察胎动作为一个重要的事情,24周以前的可以不必过于关注。

7、按时产检,规范产检,听医生的医嘱强调多少遍都不为过。

祝一切顺利！