给自己适当的休息和滋养

身体不是永远能承受一切的容器，我们的每一次过度消耗，最终都会以某种方式反映出来。只有在保持健康的前提下，才能真正拥有更多的能量去追求自己的目标和梦想。每个人的生命都有限，我们需要更聪明地对待身体，给自己适当的休息和滋养，而不是一味地压榨。记住，身体是革命的本钱，以牺牲身体健康为代价去“变得更强大”，是最最愚蠢的事情。

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