昨天下班回到家快九点了，想看一本轻松一点的书，随手翻开《秘密》，才发现以前一直误解了这本书。
几年前读这本书觉得内容太过唯心，单纯以为只要心里想着好事，就会心想事成，这怎么可能呢？带着质疑与敷衍粗略看了看，最后只觉没什么用就放在书架上了。
再次静下心重读，我就在想为什么这本书会被这么名人视为珍宝，而且还改变了很多人的命运，必定是有我还没有看懂的地方。
现在我觉得书中说的有道理，每个人都是一个能量场，对万事万物产生吸引力，改变人生的秘密就在于吸引力法则，你是谁就会吸引谁，吸引力法则就像万有引力一样，看不见确是真实存在的。
吸引力法则就是你相信什么，就会遇见什么；你聚焦什么，就会拥有什么。保持正念、心怀美好、持续热爱，整个世界都会慢慢向你靠拢。
昨天读了一部分，摘抄和感悟如下：
1.你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。
任何时候看到事情好的一面，把所言，所思聚焦在你想要的事物上。收回消耗自己的注意力，放下焦虑、抱怨与内耗，把心思聚焦在想要的生活、期待的美好上。要记得：能量，永远流向注意力所在的地方。
2.感觉美好很重要，因为这种“感觉美好”就是发射到宇宙中的信号，会吸引更多同样的事物给你。
随时保持觉知，觉察自己的感觉，让自己保持美好的感觉——兴奋、喜悦、感激和爱。感觉美好就是向宇宙发送信号，然后就能吸引到更多同样事物。当你觉得自己感觉不好时候，就学会转移，运用自己的秘密转移物质，改变你的频率。
3.爱是宇宙中最伟大的力量，爱的感觉是你所能发出的最高的频率。
爱所有事物，让你的愿望被爱包裹，它们才会安心地靠近你。当你给孩子无条件的爱，孩子有了安全感和归属感，不需要你说太多，孩子自己就会循光而行，变得更加优秀。
对家人包容，少一点指责，多一份理解，当你对家人多一点爱，他们会用更多的爱回馈给你，你就是最终的受益者。
要让某种关系顺利，就把焦点放在对他人的欣赏上，而非抱怨。
当你把焦点放在他们的优点上时，你就会发现他们更多的优点。
4.你越专注匮乏，匮乏就越多;你越专注丰盛，丰盛就越靠近。想要富足，就去感受自己已经富足。
不要总纠结自己没有的，房贷、琐事、遗憾都会消耗心气。试着看见自己拥有的安稳、健康、陪伴，用心感受当下的富足。
心中所想的“已经拥有”，远比“还没有”更有能量。我们其实拥有的很多，多关注自己已经拥有的，你会发现自己是一个很幸福的人。
5.感恩是最强大的吸引工具。感谢现在拥有的，才能容纳更多的到来。
感恩是转变你的能量，并为你的生命带来更多你想要的东西的有力方法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。
感恩三餐温饱，感恩家人安康，感恩平淡日常里的温柔。接纳当下，珍惜所有，不贪心、不内耗，心怀赤诚与感激，心的容器才会被清空，才能容纳更多美好与幸运。
人到中年渐渐懂得：
人生的蜕变，从来不是向外强求，而是向内修心。
我们无法左右世事，但可以掌控自己的念头；无法改变际遇，但可以调整自己的心态。
往后，守住正念，稳定情绪，心怀热爱与感恩。减少精神内耗，保持高频能量，你想要的一切，都会循着你的心念，缓缓而来。
