提升能量，吸引美好

边轻拍胸口，边念

今天我要用我的眼睛寻找美好

只有美好的事情

能够得到我的注意力

今天我要看到自己

仍然在努力

今天我要看到自己

依然没有放弃

今天我要看到我自己

为自己鼓掌

今天我要看到我的孩子

看到她的成长

看到她的优点

看到她的独特

今天

我的眼睛

只关注美好

今天

我的注意力

只关注美好

深呼吸3次

well done

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