你有没有想过，你可能天生就是分裂的。当然，肯定不是精神分裂。
其实我们的大脑可以分为两部分，理性脑和情绪脑，它们大多数时候是团结互助的，当然，也有时候，它们互相影响，甚至互相制约。
01
我们总说人是直觉动物，而且往往第一直觉判断是有意义而且正确的，这其实是从远古进化时期保留下来的本能。作为曾经的食物链中间甚至靠近底层的生物，生存和繁殖永远是第一要素。而繁殖又往往以生存为前提，从生存的角度说，在瞬息万变的自然中，直觉比思考效率和意义来的高得多也重要得多。因此在进化中，直觉已经成为一种重要的能力固化在我们的大脑里，成为突发状况甚至非突发状况中的第一应对。
然而，现代社会中生存已经成为一种低成本甚至完全无需额外关注的事，发展成为了第一要素。因此发展中的选择正确与否成为了重要的成败标准。但是，在选择中，直觉总会影响理性判断，甚至误导理性的判断，导致低级的错误选择。
那么，如何克服呢？
首先是正确认识。我们已经说过，直觉已经在进化过程中刻入了身体里成为一种本能，我们就要先对这一点建立一种认识，并逐渐将这种认识深化为一种类似神经反射的深入思考和反思的习惯。直觉的出现是不可抑制和改变的，但可以通过及时的理性反思降低其对最终判断的错误影响。
克服直觉影响，建立深入思考和反思的习惯，是远古大脑在现代生存的第一步。
02
我们再来说情绪，情绪是直觉产生后的第一影响。其实情绪上的好恶就是直觉上对危险的感知，反映在现代生活中就是利弊得失。我们总强调第一印象，其实就是情绪的影响，这种影响是潜在的并且很难克服，会始终影响着理性思考，使之产生偏差。
举个例子，炸鸡！现代人生活的重要考验。在面对炸鸡时，我们很轻易的理性判断是拒绝，并可以列举导致肥胖等一大堆理由。但对大脑来说，第一直觉判断是从生存出发的。能量，尤其是高热量食物有利于我们的生存，越多越好，不能立刻利用可以变成脂肪囤积起来以备不时之需。因而直觉上的判断一定是“Yes”。所以即便理性判断是如此轻易，拒绝的理由也如此之多，面对炸鸡仍然在纠结中有一种被诱惑感，这种感觉就是直觉导致的情绪影响，这种影响潜在着，一定程度上左右了理性判断。当然，这是相对低级的诱惑，简单的自制力就可以解决。但是，面对更高层次的诱惑，比如，性（繁衍），金钱（对应着生存要求和群体中的领导地位，在直觉中处于绝对的第一优先级）。你还能如此轻易地自我克制吗？
这是社会的终极难题，光说起来都很难，更不论是做。
但关键是，面对这些诱惑时，我们是否能够理性思考。我们需要认识到情绪的影响，在思考中始终加入这一考虑因素，从而使思考更理性，相对地克服情绪影响，得到一个没有太多偏差的理性判断。
抵御情绪影响，建立理性思考模式，是远古大脑在现代生存的第二步。
03
如果每次思考之前，都要先排除直觉冲动，再克服情绪影响，思考的过程难免冗长。而且这两步的过程每次都需要进行重复，甚至是程式化，那么效率势必受到影响。是不是有办法克服这些程式化的思考，直接进行理性判断呢？
当然！
远古大脑的自我进化，或者说是主观进化。即通过主观上建立一种新的适应性的思考模式来使远古大脑适应现代生活。这里的新思考模式因人而异，是不断重复上述过程后出现的自适应。所以并没有一个成熟的方法体系可供参考。
这里只是提示两点：
一、情绪脑是受直觉直接影响的，所以在判断的优先级上是高于理性脑的，可以理解为一种权限。所以，不要小视了情绪的影响，它比你想象的强大得多。
二、排除直觉和情绪的影响并不意味着完全摒弃两者。生活中，直觉依然扮演着重要角色，只是我们要把它作为一种参考，而非绝对的判断方向。情绪更甚，良好的情绪体验是作为人最高的享受之一，理性思考和感性认识完全可以做到互不影响，所以，理性和浪漫是可以共存甚至是互促的。
04
最后，想作一个简短的说明。本文只是作者读《暗时间》对其中一小部分观点的浅显理解，如果对时间管理和情绪思维有兴趣，请一定读一读这本《暗时间》，相信一定获益匪浅。
