为什么我压力大的时候，总是想着啥也不干？

家庭、事业、爱情带给我很大的压力，而我面对压力的方法不是努力提升自己、想法设法的做出改变，而是总想着啥也不做休息休息再休息，这里玩那里玩，啥事也不想，啥事也不做，许多任务都没有完成，而且还花费了很多的金钱，到头来啥也得不到，看着身边的朋友，看着以前瞧不起的人，现在一个个过的都比自己好，我该怎么办，我要怎么去处理？

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