今天是什么日子

起床：7点半

就寝：11点半

天气：晴

心情：暂时还不错

任务清单

昨日完成最重要的三件事：

办好儿子证件

同家长沟通

白天作息正常

改进：

晚上按约定时间睡觉

习惯养成：

早餐，瑜伽运动，晚间阅读

周目标·完成进度

看完一本书，温习巩固至少300个单词，掌握100个新单词，英文阅读3-5篇，时间规律，不熬夜

学习·信息·阅读

英语，课外阅读，温故而知新，强化下大脑记忆，对爱遗忘的知识点多巩固，对学生和自己共勉

健康·饮食·锻炼

瑜伽小运动，早午晚餐正常

人际·家人·朋友

沟通愉快

工作·思考

学生听力

学生纪律

最美好的三件事

1.护肤

2.阅读

3.昨晚睡眠不错

思考·创意·未来

语文阅读

英语听力