人这一生，多多少少都会经历这样的时刻：
20岁时，你把时间都用在学习上，大多时候都在图书馆，于是有人说你不合群；
30岁时，你从不拒绝同事的邀请，努力迎合别人的习惯，于是有人说你太虚伪；
40岁时，你想要好好感受下生活，和家人经常计划旅行，于是有人说你乱花钱。
走过半生，才发现不仅活的太累，还失去了自由。 追根究底，其实就如米兰·昆德拉所说： “把自己交给他人的眼光去评判，正是产生不安和怀疑的根源。”
你的疲惫，不过是因为太在意别人口中的自己。
永远不要，向别人解释你自己。
听过一个很经典的故事：
一个弟子向师父求教：“师父，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？” “你是如何看待自己的？”师父反问。 青年不知如何作答，一脸茫然。 师父说：“譬如一斤米，在酒商眼中是酒，在乞丐那里，就是救命的一顿饭。而米还是那米。” 青年听到这句话，瞬间豁然开朗。
你的人生价值，取决于你看待自己的方式，而不是别人的看法。 被人误会，不被理解，是人生的常态，也是表达者的宿命。
很喜欢电影《让子弹飞》，每次看到老六的故事，都觉得深深的无力感。
饭店里，老六被人诬陷吃了两碗凉粉，只给了一碗的钱。 围观的人越来越多，老六越来越着急，他百口莫辩，但却不愿背上如此罪名。最后，他用刀剖开了自己的腹部，硬生生掏出来一碗凉粉，向众人证明：“是不是只有一碗凉粉！” 看客们发现再看下去没有了趣味，纷纷离去，只剩下老六一个人倒在血泊中。 向来围观人群只有看客心，又有几个人真正想知道真相是什么。 过多的解释，都是徒劳，过多的证明，只剩凉薄。 有时候，面对他人的质疑和否定，沉默才是最有力量的回应。
作家刘同写过这样一段话：
“世界上没有任何一种性格能避免得罪人，说话直会得罪小人，说话委婉会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人。 既然都会得罪人，那就做好你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因为你可以承担后果。”懂你的人不言而喻，不懂你的人无需争辩，永远不要向别人解释你自己。
人生在世最高级的活法是：
不要总去解释，不要时时讨好，不要一世卑微。 不委屈自己，才会有人欣赏你的自信；对自己好点，世界才会温柔待你。
日本提倡医学第一人日野原重明说过一个颇具哲理的观点：
生而为人，做到三点就能活出真实的自己。
第一，不在乎身外之物；
第二，不被他人评价所左右；
第三，顺其自然，不要勉强。
后半生，试着不再刻意讨人欢喜，放下必须给人留下美好印象的负担，心里自然会越来越踏实，终能停止受累。
