2018.10.26
“年轻人 还是少熬夜”
文｜邮递员｜
文｜你的邮递员 插图｜Sara Andreasson
“那一年，我20岁，是我一生中的黄金时代。”
看到比较喜欢的一个写手写的这句话，我不禁反思自己。处于最好年纪的我，整天在过着什么样的生活。
医院、食堂、宿舍三点一线的生活。日复一日，烦躁且无味。每天下班后吃完饭拖着疲惫回到宿舍，学习会儿这学期要考核的课程。十点多，快快的洗漱，躲进被窝，享受真正属于自己的时间。每周都要熬夜，每天十一点前不可能入睡已经习以为常，这样的作息早就成为自己的生活习惯了。
说起“熬夜”，谁都知道不好。
皮肤越来越暗淡，精神越来越差，免疫力也在不断下降，头发一把一把的掉，明知道不对，还是无法控制自己。有时候心血来潮要早睡早起，最后总是慢慢的妥协，一天天晚睡早起，立下的宏图大志也坚持不了几天。想一想，总是习惯了劝别人早点睡，自己却熬到深夜也没能放开手机。
最终，除了心里增加了懊悔，也没能改变什么。
每次看到那些猝死的案列，都觉得几率太小，怎么会砸中我呢。后来，我也渐渐变成了一个胆小的人，看到这些案例也会心惊、害怕。
前段时间做了一个让我哭笑不得的梦，梦里的我在熬夜后的一个早晨，走去医院的路上突然晕倒了，去急诊做了个心电图没事之后又继续回科里了。由于我平时熬夜很晚的话就会心慌，然后每次熬到很晚的时候就会担心自己会不会那天猝死…结果，日有所思，夜有所梦，这个吓唬自己的想法被带到了梦里并实现了。
最近在贴吧上有人回答了“熬夜快感的本质是什么？”这个问题。
答案是：“只有夜晚我才是自由的，白天时间被别人占得多了，晚上就报复性熬夜。
…...
感觉只有在这些时候，自己才是自己，这种以牺牲健康，来换取生命真实感的报复，其实更显得悲壮！”
很多评论都在下面调侃自己，每个人都仿佛是一样的心态——“我知道不好，但我还要熬，只有在夜晚，我才能静静的享受这美好的一天。”
有人说，熬夜，是因为你没有勇气结束今天，没有做好迎接明天的准备。我也赞同这一种说法，并不是所有熬夜的人都是深陷电子产品的漩涡。很多人熬夜的背后原因是被逼无奈吧，学习永远学不完，工作也永远干不完，又或是职业的需要。我们只好以自己的身体健康为代价来加班加点。所以，选择熬夜如果不是小部分人的自愿，那就是绝大部分人的被迫。
但是，无论出于何种原因，何种目的，熬夜始终有害。以代偿的方式换来的某些结果，身体终有一天会加倍奉还。现在的我已然能够感受到这一点，但又无法改变。
我总安慰自己，如果偶尔的熬夜能够让我从劳累的生活中感受到一丝丝慰藉。在偶尔的一个深夜，拥有自己的小时光，也并非完全不可。
别让自己太累，别总是很晚才睡，即便，深夜才是属于自己的时光，才能够让负面的自己出来透透气。
哎，无奈说一句，年轻人，还是少熬夜吧。
无论我说了多少，会有人听吗？不说了，你们还是会继续熬夜，我也继续了。
