南瓜红枣发糕+圣女果--好好吃营养早餐63期

松软香甜的南瓜红枣发糕吃起来很美味,做起来也不难,可以前一天晚上或者周末做好放冰箱冷藏,早上直接加热吃就可以了。

南瓜红枣发糕:

南瓜    150g

面粉    100g

糖        10g

酵母    1.5g

1)将南瓜去皮后切片。放蒸锅上蒸15分钟左右,能用筷子轻松插透即可。把蒸好的南瓜滤掉水分,压成泥,晾凉。南瓜蒸完后水分很多,不滤掉水分需要添加更多的面粉。

2)在晾凉后的南瓜泥中加入面粉,酵母,白糖。

3)用筷子将面糊拌成糊状。

4)夹出一小块面糊放入模具中至2/3高度处,表面用筷子抹平。放在具有发酵功能的烤箱或者电饭煲中发酵至1.5倍左右即可,也可将蒸锅的水烧至30度左右,放在蒸锅上发酵。

5)将红枣清洗后,去核,切成条嵌入饧发好的面糊上。放入蒸锅蒸25分钟左右,关火后虚蒸5分钟开锅。放凉后可放入冰箱冷藏。

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