《高效人士的七个习惯》读书笔记,你学会了几个?

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这本书我听说过,但从来没有读过,最近在樊登读书会app上经常听书,一个小时了解一本书的精髓。

我不是在打广告哦,我不是在打广告哦,我不是在打广告哦,重要的事情,我要说三遍。如果你也觉得这个好,那说明我们有一个共同的爱好。如果你觉得不好也没关系,无视我这段话就好。

但是我是真的觉得他讲的很好很好很好,至少是我的菜;

很多很难理解的书籍,被他那么一讲,一下子就理解了,而且听完之后,仿佛就不用看书了,只要把他里面讲到的重要点,能做笔记,能吸收并加以利用;那就超级值了。对于我这种一看书,就昏昏欲睡的菇凉来说,真的超级好。

嗯我还是说说这本书吧,七个习惯,到底是哪七个习惯呢

第一,积极主动

第二,以终为始

第三,要事第一

第四,双赢思维

第五,知彼解己

第六,统合综效

第七,不断更新

在学习七个习惯之前,作者说了,我们需要先知道什么叫做“思维定式”?

思维定式也可以称之为“惯性思维”,通俗一点其实就是我们所说的套路,一旦我们熟悉了这种套路,那么每次我们在解决问题的时候,就会很容易的条件反射的按照这个套路来处理,这样其实是有很大的弊端的,使我们无法就事论事地,全面地,解决当前的问题。

在我们学习人际交往关系领域的习惯之前,我们需要先了解一下“情感账户”。

情感账户,就像我们在银行存钱一样,需要我们随时付出,常常关心,如果我们伤害,索取,慢慢的掏空账户的时候,它也会枯萎。

1.积极主动

人类成熟有三个时期:一 依赖期;总是需要依赖别人,别人庇护自己;二 独立期;此阶段的自己,是以自己为核心,所有的一切都靠自己,自己可以做到任何事情;三 互赖期;此阶段是最高阶段,以“我们”为核心。

我一直认为,三十岁的自己,依旧在第一个阶段,也许是因为从小受到了家庭的庇护,依赖性很强。

但当我一个人的时候,我觉得其实独立性也很强哦。

2.以终为始

任何事物都需经过两次创造,一次在头脑中,一次在实际中。

其实就是在我们做一件事情之前,我们首先在脑子里脑补一遍,然后如果觉得合适,才会去实践。

我们做每一件事情之前,首先必须先明确目的——也就是终点。

我们总是先看见终点,然后奔向终点。

我们想过什么样的生活,其实在脑子里也许都脑补过无数次了吧,那就是我们所向往的生活终点,于是我们为这个终点,开始日积月累,开始东奔西跑。希望有朝一日到达那个终点。

3. 要事第一


在时间管理矩阵中,我们发现日常需处理的事务可简要分为四类:

Ⅰ类,重要且紧急;Ⅱ类,重要不紧急;

Ⅲ类,紧急不重要;Ⅳ类,不重要且不紧急。

生活中,我们也许都应该觉得做重要并且紧急的事情吧!其实我们应该做重要但不紧急的事情。

作者举了一个例子:木桶人生

在这个人生的木桶里,我们要装入黄沙、大石块和小石子们。

如果我们的顺序是先装黄沙或者小石子,最后就会发现,大石块装不下了。但如果先装大石块,你会发现还有很多空间可以倒入小石子,这以后,居然还有不少间隙可以容纳黄沙。

这些重要但不紧急的事情,因为没有截止日期的催促,常常就被我们一拖再拖,使我们陷入永远在处理Ⅰ类甚至Ⅲ类那些紧急事务的焦虑状态。而一旦有了空闲,我们又将时间毫无知觉地投入了Ⅳ类那些打发时间的娱乐或者无关紧要的琐事里……

4. 双赢思维

双赢其实就是要在顾及他人利益的同时,也需要坚持自己的原则,不轻易退缩,双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退,以达成彼此都满意的成果。

5. 知彼解己

自传式回应它的主要症状有这么四种:

价值判断——表示肯定或否定

追根究底——依据自己的立场,探究别人的隐私

好为人师——以个人生活经验指导他人

自以为是——根据自己的行为动机判断别人的

我们总是会听到别人会说,要注意听,注意听,听完之后,你再发表意见。

学会倾听也是一门学问,需要沉住气,即使别人说的,自己不认可,也最好不要打断别人,那是对别人的一种尊重,也是最自己修养的一种肯定。

我们也尽量学会换位思考,去试着理解别人,说出对方的感受,但尽量不要去判断别人。感同身受的去了解对方的意思,并且掌握准确清晰的事实,这样才能客观的去说出自己感受,也能实现真实有效的沟通。

6. 统合综效

与人合作最重要的是,重视不同个体的不同心理、情绪与智能,以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通,益处不大,要有分歧才有收获。

沟通的三个阶段层次分别是:互相提防→互相尊重→统合综效。

要有信心能找出双方都满意的第三选择——要诀就是:尊重差异、调动创意。用开放、创造的眼光重新审视面前的问题,化阻力为动力。

7. 不断更新

自我提升和完善的四个层面

史蒂芬·柯维将自我提升和完善的方法梳理成四个层面,以方便我们具体施行:

关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼

关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处

关于智力的建议——不断学习知识,靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力

关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光,可在日常与他人交往中完成,但也需要保持警醒,给予自我激励或鞭策。


听完之后,终于知道自己为什么效率这么低了,因为7个习惯,貌似我好像一个也没有做到,有时候很被动,常常愤怒的打断别人说话,偶尔读书却总是读着读着就睡着了,醒来之后根本不知道看了些什么。经常做的事情是重要又紧急的,所以生活好像过的一团糟。以后要好好学习。

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