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今日做下的事：

早上玩篮球，中午练散打，下午练双截棍。看一篇花式篮球赛的介绍视频，kimbo的黑拳视频，凌云棍道的教学视频~正反平舞花。

计划并独自骑摩托飙十八公里多去阳升观。

弟弟和自己的午餐晚餐全包干。

帮弟弟补习，带弟弟练练双截棍，想想该和弟弟说些什么。

一字不差阅读一篇专栏文章并写读后感，阅读认识人写的东西，同样写读后感。

写日记感受。

在篮球上面。

我没有把篮球当成一项爱好来发展，只是把它可以进行的日常运动的一种方式，之前有把它当作一项爱好，但是发展方向错了，导致收获不大，我也许只适合独自玩些花式而不是玩团队比赛进球。行动前真的要想好是否合适自己。

还有那个国际花式篮球赛介绍视频，对“前台的光鲜离不开幕后的支持”自己很有感触，从最初设想，到计划安排，到具体实施，到最后收尾，对于人的组织协调能力是次不小的挑战。

在散打上面。

有一点比较搞笑，我经常都是通过运动产热来治感冒的，今天意外感冒了，下午又想出去骑摩托兜冷风溜达，所以溜达前练一练治治感冒。

看了招从上往下打力量很大的欧洲什么鬼拳法，可以突破防御。

对kimbo黑拳视频的思考，手一定要注意护头，不能慌了随便乱把手拿来随便乱出拳，出拳快发快收，注意肩膀护头，对手靠近自己要注意左右移动，打完或打之前记得躲闪一下。别怕麻烦，思考是最好的学习方式。

在双截棍上。

今天练反八字螺旋花有点感觉了，初步学了个新招~正反平舞花。

教朋友双截棍，慢慢自己把一些细节点想清了，也有点知道怎么开始从哪里教起。练着练着感觉后面聊天居多，而不是教学内容，自己有点不喜欢这种感觉，不太专注，浪费注意力。

还有想多教朋友点，但朋友有点怕贪多嚼不烂，其实自己想的是教完方便你回去自己练，一个动作练完练熟再接下一个搞一个月比不上多个动作一起教之后持续练一个月有效果。

好久之前就想去了，今天天气稍微好一点，就准备出发了。期间没有约到朋友一起，感冒了，朋友到访耽误了下午一点时间，但是还是骑着摩托出发了，实在是在家里呆太久了，想出去透透气，另一个决定了的事就别给自己找借口。

最爽的不是终点的景色美（实在不美），爽的是一路上没什么车，可以放肆开，还有很多坡，直接三档开到底，有点衰的是导航声音太小自己马力太足有一段路偏离了，一个人一辆摩托一个好天气一条好路一路好景，还是特有意思的。

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做了炒鸡翅、炒饭、炒蛋。今天一道新菜，煮熟鸡翅，切口加料酒盐酱油入味，放入油锅翻炒，加辣椒大蒜叶。

值得记下的是：炒鸡翅刚开始料酒酱油放太少，油太多，导致炒出来腻，只得重新入锅炒，不过最后尝起来还是挺好的，炒蛋油也放多了，稍微有点油腻，晚上炒饭油和酱油都放少点，加点料酒进去，剩菜再利用，切片粉蒸肉一起炒，感觉挺好，只是白菜稍微没有太大味道。

感觉做菜还有点锻炼脑力，现在每天做菜都要去想一点新意，做菜时你也要想好做的步骤，很有趣。

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本学期武林大会散打队表演的事。

想好一件来很好来结尾这个寒假的事。

口才、人际关系、认识很多人。