梭罗说:“执著追求并从中得到最大快乐的，才是成功者。
人生不易，我给自己设立了三个习惯，要求自己尽全力做到，以此实现更广阔的人生。
第一个习惯，养一个好的心态。
好的心态胜过好的医生。
在我身上有一件事:
7年前的夏天，下班后，我妈告诉我说，大伯病了，并且去了医院。我也急急忙忙地跑去医院。
到了医院后，发现大伯在病房里一直喊痛，站在一旁的堂哥表情凝重。看到我时，堂哥走出了病房，我跟着走了出来。堂哥伤心地说:“你大伯是肺癌晚期。”
我一下子愣住了，过了一会儿，我才问，堂哥怎么办。堂哥说:“先瞒着你大伯，等止住痛，稳定一点了，带他回村。”
夏天快结束时，大伯就回村了。一直以为自己是腰椎间盘突出，不知道自己是肺癌晚期，所以心态非常轻松。
回村后，大伯干起了自己的老本行——种地。每天日出而作，日落而归，生活规律，心态良好，一直到2021年5月。
2021年6月，堂哥两口子闹离婚，大伯看在眼里，急在心里。没多久，大伯就突然感觉身上剧痛。堂哥就带他去医院检查，结果是肝癌晚期。
4个月后，大伯离开了人世。
肺癌晚期的大伯不知道自己的病情，又活了七年。由于一时的心情不好，让癌细胞在身体重新发展，诱发了肝癌，最终离开了这世界。
生活中，一个好的心态，可以使你微笑着面对挫折；一个好的心态，可以使你战胜病魔；一个好的心态，会使你不断进步。
因此，养一个好的心态，做自己的主人，才会快乐地生活。
你的心态决定你的人生。
第二个好习惯，多运动。
著名作家高尔基说:“健康是金子一样的东西，甚至比金子更可贵。”
而运动是保持健康最好的方式。
培养一个运动的习惯，持续做下去，就会有不同。
今年86岁的王德顺老人，单从他的外形来看，完全看不出已经是如此的高龄。他在57岁时喜欢上了健身，并且长期坚持。到了70岁时，身材依然魁梧，同时他的腹肌比很多的年轻人都要好，并且在79岁的时候登上了秀场。
由此可见，运动的重要性。
苏格拉底说:“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”
所以，健康的身体是我们美好生活的前提。
让我们善待我们的身体，多加运动，保持身体的健康。
有一个健康的身体，是你最大的资产，它让你有资格拥有世间其他的一切美好。
《英国运动医学杂志》进行了一项长达15年，涉及8万人的研究，发现普通人通过锻炼身体，可以降低至少28%的死亡风险。
为了我们的健康，多运动吧。
生命在于运动。
第三个好习惯，多阅读。
活到老学到老是杨绛先生的真实写照。
杨绛先生酷爱读书，并将这一习惯保持了一生。哪怕是到了八九十岁高龄，丈夫、女儿相继离世，先生仍独自坚持读书写作，接连创作了《我们仨》《走在人生边上》等作品。
所以，杨绛先生终身学习，终身成长，成为让我们敬仰的先生。
让我们把阅读，当成一种乐趣，在阅读中体会到一次又一次的愉快，一次又一次地成长。
余秋雨说:“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。”
阅读让我们走出自我的天地，收获抵御风险的底气。
生活中有太多的苦闷无人替我分担，笑，全世界与我同笑；哭，我只能独自哭。在阅读中，得到好多治愈，击败心中的孤独，找到新的希望，焕发出重新出发的力量。
心态好，才是人生最大的底牌；
身体好，才是我们最好的资产；
多阅读，是改变命运最好的方式。
修心，修身，阅读，唯有坚持，你终究会享受它们的快乐。
