人总会有表达欲的，会有各种情绪想要发泄出来。
平常我会玩儿微信、微博、抖音、微信读书、简书等等软件平台。而在每个平台上发表内容的权限或者说表达的另一方是不一样的。比如说微信朋友圈，我一般都是偶尔发一些图片、日常或者好久才出现一次，别人的朋友圈也是偶尔看看。微博上可能更多的是偶尔想发泄的内容，我翻看了以前的微博，发现都是比较负面的，伤感的，反正没有几个乐观积极向上的内容。
我最喜欢的还是微信读书和简书。微信读书的话，感觉有个作家朋友一样，我未能表达出来的情绪书里的文字那么准确无误的写了出来，读着那些文字是一个治愈的过程，学习的过程，更是一个幸福的感受。在简书里面，我没有认识的人，也没有人认识我，我的那些平常不能在微信微博里出现的感受和情绪我可以在这里表达出来，会有安全感，即便我的文字是那么的单调和无趣，可是却是我内心最真实的想法。
我有过最痛苦的时候，那个时候感觉自己离抑郁症这个词是那么的接近，心里有过想了结自己的想法，心里的憋屈委屈愤怒和背叛等等各种情绪压的我喘不过气来，觉得那段时间的自己真的是病了，但又不能说出来，也不能找谁去说，去表达。好在那个时候我把内心的感受写出来了，表达出来了，虽然那个过程感觉自己把经历的那一段重新又回忆了一次一样，可是不得不说，比较管用。至少心里的那个痛苦感觉有个人在听我诉说，即便是陌生人，也给我很多的安慰。其实那个时候，或许陌生人真的比熟人要好很多。
没有能表达出来的情绪不会消失的，它只是被埋掉了，总有一天它会以更丑陋的方式再爆发出来。所以，有些情绪无论是在哪个平台，或者说面对谁，以哪种方式，都要表达出来会好一点，这样，你自己内心稍微也能好受一点。
