有一天，观音菩萨造访，先找到小黑，问他是否愿意驼唐僧去取经？不过事先说明，要经过18年，走十万八千里路，还要经历九九八十一难，但如果取到了真经，就可以成佛，长生不老。小黑心想，这太危险了，又苦又累，还有性命危险，不如白天在家里拉拉磨，晚上还可以吃上个好晚餐，睡个香甜觉，于是就拒绝了观音的要求。
隔壁小白听到了，答应了观音的要求，陪唐僧西天取经，走了十万八千里路后，唐僧升天，小白就是白龙马也跟着升天成仙了。 其实小黑是一头骡子，每天绕着磨盘转啊转，它走过的路也是十万八千里，然后他累死了。
其实，现实生活中，有很多小黑。
忙，没时间，是当今社会普遍的现象。忙到没时间喝水，口咽唾沫到尿急，一天感觉很忙碌，但是到晚上睡觉的时候却感觉不知道自己今天忙了些什么，迟迟不肯睡，没有勇气结束这一天。
一天如此尚可，但如果长期如此就非常可悲了。
懒，固然是虚度光阴，但最可怕的不是懒，而是忙得要死，却还一生碌碌无为。
碌碌无为，是努力得耗尽了自己所有的时间与生命，却得不到结果或者人生不如意。
知人者智，自知者明。了解自己才能更好地提升自己。
咱们先来做一个“小黑”的测试，以下10种角色与情境是一个忙忙碌碌，但碌碌无为的人常有的情况。听听看，算算黑色指数，了解一下“漂白”指南。
1、学习难民
身处在这个竞争和压力都巨大的社会，你清楚地知道不断学习的重要性，于是买了很多书，也读了很多书，甚至还报了很多课程学了很多，也学得很杂，甚至用两倍速三倍速听课，感觉自己很用功，但其实大部分的事实却是：很多书籍你只是在刚买的时候翻了几页没有最后读完，而且翻过就忘，很多课程买了一直没时间听，有的课程你是花时间和精力学了，但学得一知半解，没法真正用起来。问题出在，你学习的出发点，是担心落伍，只求学习的数量，每月十本甚至每天一本，不知道真正要学习什么。
2、工具奴隶
工具层出不穷，科技就是生产力，你非常明白“工具重新定义时间”这个道理，也知道很多工具很好用，但不知道哪个适合自己，因此热衷于不断研究新工具，手机上电脑上装满了各个各样的APP，找出来都需要花费大量时间，经常和朋友说这个好那个好。细细深究，过度关注工具新奇特，但没有注重在自己的工作与生活应用，因此没有产生结果，时间和精力都被浪费了，得不偿失。
3、火星移民
给自己制定了人生很多很大的长期目标，梦想宏伟雄大，但其实很难找到实现路径，为了寻求各种各样的帮助，还逢人就讲自己的“火星计划”，除了在嘴上把计划实现了个大半，得到了表面的口头成就感之外，实际行动其实就停留在计划实行的第一步“说出自己的梦想”。
4、赶投胎人
每天都日程满满，一起床就给自己的这一天安排了满满的行程，列出清单，要做这样、要做那样，事与事之间时间紧凑，东搞西搞，把重要的工作往后退，搞得自己每天都很紧张，几乎每件事的完成的时间都超出自己的预计，后面的安排总是受到影响，因此每天都在赶投胎式地赶工。
5、钓鱼猫
习惯性几件事情一起做，例如：吃饭的时候看手机、开车时打电话。为了高效，一心二用，甚至一心几用，长此以往，你能够专注的时间会变得越来越短，想要专注地工作变得非常困难。见到蝴蝶便去追赶，忘记自己在钓鱼。努力了好久培养起来各种好习惯，一个春节一个假期为了和朋友吃吃喝喝就被打回原形，就好像健身3月的成果，一周就吃回来了。
6、机器人
每天解锁手机几百上千次，不断浏览各种社交，就怕错过任何一个信息，到了晚上睡觉时间也不想睡，总觉得自己还遗漏什么！微信、微博24小时都登录在线。时刻不能安心，时刻离不开手机，一刻都不能安静。各种消息把你的时间撕碎得惨不忍睹，专注和高效的工作状态离你越来越远。
7、救火队长
日常总是被各种突发事件、临时事件、紧急不重要的事情包围，救火队员一样不断处理火烧眉头的意外，完全没工夫去做那些能够帮助你构建防火墙的、真正重要的事情。一年之计在于春，一日之计在于晨，每年每月每日做计划，一实施就发现，计划赶不上变化，每天的计划都被紧急事件打乱。工作内容真的很多，平时上班真的很忙，要做的事情真的很杂，各种事务穿插组合真的很乱，自己得不到休息真的很累，出不了成果真的很痛苦。好无奈！
8、交际花
不见朋友就感觉远离社会。每天安排自己见各种各样的人，总觉得人脉要花时间维护，今天跟这个人聊聊，明天与那个人见见。没时间把工作或者答应朋友的事情做到位，到处都是烂尾楼工程，承诺过的事情老不能按时兑现，上班约会老迟到，个人信用降低，人际关系糟糕，与家人同事朋友之间的矛盾升级，互动沟通变得困难。真发生事儿了，所谓朋友根本帮不上忙。
9、完美人
总觉得成功的人生应该是丰富多彩的，因此要休息、要回家陪伴家人、要各种的娱乐活动，要做的事项很多，一一不能错过，所有面面俱到，苛求完美。这样既没有办法将工作和生活很好地融合在一起，也没有办法将它们有效地分离开，因此结果往往是生活一地鸡毛，工作鸡飞蛋打。
10、球赛观众
从来没有认真踢过一场球，永远当着观众，不断换球场。首先是觉得社会变化太快，目标实现得太慢，担心趋势跟不上几年后被社会淘汰？发现当下工作挣钱太慢、老板不好、行业不好，环境不好。骑驴找马，不断换工作，不断兼职、不断换行业，半年换一次头衔，身边的朋友都不知道你在做什么。朝三暮四又身在曹营心在汉，到头来竹篮打水一场空。
还有更多的小黑，不一一列举。
如果你不幸地正好有我上面说到的行为，你也不用太担心。忙，竖心旁，右边是亡，心死。以上角色与情景出现的原因，主要出在目标过大过大多远，或者没有目标，没有重点，没有专注，急于求成，抗拒失败，不能持续造成的。
下等人是，忙忙碌碌，眉毛胡子一把抓，最后却没啥结果。
中等人是，合理管理自己的时间，能做到工作与生活两不误。
而上等人是，能够管理自己与他人的时间，拥有目标，懂得选择、能发挥优势、充分授权，成为人生的赢家。
忙得要死，却还一生碌碌无为。梦想很大，却从来只在纸上。说的很多，做的很少，说话的巨人，行动的矮子。这就是现在的我。从今天开始，我要改变自己的坏习惯，开始坚持好习惯。
目前还有的坏习惯清单：
1.陪家人心里想着其他事儿。
2.舍不得离开手机。
3.焦虑。
4.没精力。
5拖延。
6.偶尔熬夜。
7.亚健康。
8.高血压高血脂。体重偏大。
9.易纠结忧郁。
10.家里有点乱。
11.总找不到东西，特别是找不到眼镜。
12.丢三落四。
已养成的好习惯清单：
1.坚持每日早起，在4点到6点之间起床。
2.坚持每日运动运动量，跑步的3000到5000米，再加上其他运动运动时间在一个小时以上。
3.坚持每日记晨间日记，进行反思和回顾，已经坚持40天。
4.坚持健康饮食，每日打卡饮食。
5.通过坚持运动，饮食控制，已减重15斤，继续坚持好习惯。
6.坚持时间记录，但记录的不够准确和完整。
7.坚持每日泡脚。
8.坚持每日学习，听书看书。
9.坚持每日早睡，现在能到大约11点前，下面要到十点。
10.坚持日总结和周检视。
为了让自己尽快的提升，下面我决心做以下改善：
1.坚持简书日更。
2.坚持每日冥想10分钟以上。
3.六一前完成易效能的反复修理。
4.体重持续减轻，年底达标准体重。
5.制定合理目标，按照步骤完成目标。
梦想一定会成真，陪女儿一起成长。
