2020.10.10学会稳定情绪

现在的自己,一想到儿子的成绩以及不努力的现状,就开始烦躁,这两天晚上接儿子回来后,就会能量对撞,对儿子的想法不满意,所以就不想和他沟通。看着儿子闲散的样子就生气,做不到平心静气,心平气和,看来自己还是修炼的不够,学会稳定情绪是我目前需要做的。

接纳儿子的现状吧:接纳他不是非常上进,不全力以赴努力学习的现状,接纳考不上500分的现状,接纳他每周还要玩游戏的现状,接纳儿子是一个普通人的现状,接纳一切我无法改变的现状。因为我无法改变他,所以只能改变自己了。

投射儿子明天认真补习俄语数学和生物,精力充沛的投入到学习中,掌握所学的一切知识;

投射儿子每天坚持做多做一些数学和俄语习题,尽快提升数学和俄语成绩;

投射儿子明天晚上减少玩游戏的时间,把剩下的时间用在学习上;

投射儿子每天心情好好,一心一意的专注学习;

投射儿子每天晚上睡觉前坚持背俄语单词,记数学公式,在下次月考中数学和俄语成绩能够突飞猛进;

投射儿子高考成绩超过550分,顺利考入天津工业大学,实现在天津上学的梦想;

投射自己每天平平安安,尽快恢复身体健康;

投射自己每天心情好好,工作无压力,在2020年剩下的四个多月里,平安健康,一切顺意;

投射老公工作顺心,一切如意;

投射自己多多发现儿子身上的优点,多多鼓励孩子,感赏孩子,让孩子信心满满的度过剩下8个月的高三生活,并在明年的高考中成功逆袭。

感谢宇宙粑粑来到我家,帮助我们一家人实现一切梦想;协助我们全家人达成所愿!感谢!感谢!感谢!

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