我的愿望清单很长很长，我需要付出很多的努力，要走很长的路才能完成，现在让我开始踏上漫漫征途的第一步：高效能人生的时间管理术。
有很多朋友看到我写的《工作狂二宝妈，教你如何优雅地平衡工作，生活，与自我成长》以后，对我说：我也很想学你一样管理好自己的时间，可是我要怎么做呢？
今天，请大家跟我一起开始，学习时间管理，我想告诉大家的方法，真的很简单，也很容易：
拿出一本笔记本，先观察自己一天都做了什么，并如实记录下来。
接下来，请大家看看我今天的时间管理日志：
2017-12-25 维护日
每天三件事：
1，学习：写作一篇文章，阅读完《实用性阅读指南》。
2，公事：去工地看看情况，选择材料。
3，私事：与健身教练商议健身课程，约朋友吃饭。
S：23：00-6：00，睡眠算笔记深，由于昨天爬山，长时间开车，醒来身体不舒畅，腰酸背痛的，精神也不太清醒。解决方式：打开《每日瑜伽》，做“清晨唤醒”的课程，十五分钟，随着音乐舒展开自己的身体，身体和精神都完全清醒，神清气爽。
E：早餐一碗白粥+午餐披萨，奶茶，鸡翅+晚餐萝卜排骨汤，米饭，青豆，红烧甲鱼+宵夜红豆雪耳汤。
意外：扭伤的脚又扭伤了，于是立马去看医生，针灸，花费时间，一个小时。开车路上听书，针灸时写《2018年年度计划》，初具雏形。
工作：9：30
出发去工地，与工人师傅落实一些细节问题，回访客户对目前的满意度如何。10：30去材料商城看新款式，路上与朋友约好午饭时间与餐厅。路上听书。
私事：12：00完成全部工作，与另一个客户的沟通放到下午，先去餐厅与朋友吃饭，聊聊近况，漫谈一些关于商业的设想，印证可行性。设计一个理想店铺的客户定位，商业服务，产品内容，合作对象，寻找渠道等等。
14：00与健身教练会面，确定健身项目，计划内容，重点对他说明我的身体状况，由他为我量身定制课程内容，及准备相关仪器。（我有心律不齐的问题，教练需特别为我准备心率检测仪器，和循序渐进的课程。）
15：00与另一个朋友会面，之前答应了陪她前来了解美容院服务内容及需求项目。
16：00接孩子回家，孩子们得到小天鹅蛋糕，开心得不行。一边陪孩子做作业，一边工作，给另一个客户报预算基础价格，与瓷砖公司确定设计方案，做全案设计得产品配饰方案给客户，并一次性通过，得到认可，开心。
20：00停止工作，转为写作这篇文章。工作会让我亢奋，需要把精神缓慢放松下来，准备休息。
22：00睡前打卡，休息。
心情：今天的事情安排得还是比较满的，读书计划没有做到，接孩子还遇到堵车，心里有点急，下次要再提早一点。
在这里，我重点要分享的是：早上醒来观察自己的身体，为什么要观察自己的身体呢？身体的疲倦，导致我读书注意力不集中，头脑也不够清醒，其实我早上醒来后第一件事情就是看书，结果看不进去，浑身酸软，人也没有彻底醒过来，我就去做瑜伽，做完瑜伽，我发现自己就精神很饱满了，还有一个方法是冲热水澡，也可以达到这个效果。
通过记录自己每一个时间段都做了什么，你会发现，其实自己没有自己以为的那么一事无成，哪怕你记录一下自己在发呆，也不要紧，写上：我今天很愉快地发呆了。
我们不要对自己太苛刻，你不是自己的敌人，我们首先要开始学习：接纳自己。
就像我今天，出现很多意外事件，事实上我经常都会出现计划外的意外事件，很少能够完全按照计划，也会忘掉一些事情，或者放弃计划内的事情，不过我今天的写作计划完成了，我就给自己点赞，心里也很满足。
当你能够有意识地观察自己的时候，你就有了做时间管理的基础了。让我们一起加油！
