最近时长感觉自己的内心很孤独，要是以前我不会思考这个问题，这次我对于这件事做了一个深度思考：

为什么会觉得孤独？

1.证明我曾经所有的快乐和幸福都是依托于别人的，所以当这份依赖不在的时候，就觉得孤独

2.因为没有目标，更准确的说是目标不够清晰，即使做了很多事还是时常感到内心的焦虑和迷茫。

3.内心有很多的渴望，但是得不到满足。

4.我曾经从来没有真正爱过自己，我想现在的很多人应该跟我一样，虽然嘴上说的爱自己，但是行动上做的事情确实满满的伤害，比如：熬夜，酗酒等等！

一个不爱自己的人，你怎么可能爱别人？不爱别人怎么爱这个世界，不爱这个世界，这个世界怎么会回馈给你相应的运气和磁场，你没有好的运气和磁场，你怎么可能善待自己？所以这形成了一个恶性循环。

怎么改变？从哪开始改变？

我写了几条：

1.亲近山水

要多去那些灵性更具足的地方，让自己的浊气散去，让自己真正清静下来，照见本自具足

2.尽善友

不要不开心了，就去找人喝酒，特别愿意找那些狐朋狗友，除了发泄情绪，浪费生命没有一点点实际的改变，要多去和可以传递给你正能量和善知识的人接触

3.越是觉得孤独的时候，没有爱的时候，越要去做布施，去给予别人爱

行布施，做义工，去看到人间疾苦，把爱传递出去，才能回流回来那些真正的爱。人在付出的时候，你才是真的快乐，因为你没有自己，也没有私心杂念。

4.诵经

目的是让心安下来。人之所以孤独，其实并不是你内心缺少了什么，这只是你的感受。其实本质上是你多了什么，多了烦恼，多了杂念，多了对那些得不到的执念，多了计较，多了那些攀比，所以这些会让心不静。

5.一笑泯悲苦

你必须要接受孤独。人出生到现在，就是自己一个，本就孤独，所以必须学会体会孤独，不体会孤独，看不到自己真正的本质，看不到自己的脆弱，也更看不到人与人关系当中的真相，更重要的是看不到自己的能量的多少。

一定要明白，在孤独当中去提升自己，让自己变得更好才是解决一切问题的关键。