你是否发现，到每年的最后一天，思绪就像被钢琴师按下了暂停键一样，让你停留在这短短的24小时里？
这一夜，你不想关掉灯光，因为觉得灯光在，2019也不会离开得那么快。
这一年，你收获了什么，又失去了什么？
喜欢在安静的深夜，听着轻音乐，写着自己的内心独白。彻夜未眠，对自己的2019，做了一个小小的总结。
1、瘦身成功
在今年2月份，刚刚从老家过完年回来深圳，便与公司的几位同事，一起相约制定了一个减肥计划，我的目标瘦到60公斤（原体重近70公斤）。可能在你看来，减掉10公斤也没什么大不了的。是的，可就是这没什么大不了的事，很多人没有坚持下来。而值得小骄傲的，是现在的我已经在60公斤以下了。
在996的工作模式下，只能是挤出“中场休息”的时间去锻炼。我们瘦身F5团队，在下午5点半后，换上便装，一起跑到荔枝公园做运动。
耳塞里一直单曲循环着张靓颖的《我的梦》：“就让光芒折射泪湿的瞳孔，映出心中最想拥有的彩虹，带我奔向那片有你的天空，因为你是我的梦......”这首歌给了我足够大的勇气，来面对所有的失落，也带给我迎接各种挑战的决心。
每每听到这首歌，心中便涌起永不服输的勇气。感谢这首歌一直陪伴着我，让我坚持到现在，未来将一直持续着。
瘦身还是有很多技巧的，这里按照自己的情况总结了几条，仅供大家参考。
合理的饮食，减少碳水化合物和脂肪的摄入。少吃米饭馒头，多吃绿色蔬菜。
保持愉悦的心情，要多读书。
有坚定的毅力，相信自己一定能瘦身成功
在瘦身方面，大家千万不要节食，只要你找到适合自己的瘦身方法，而且一直坚持下来，我相信你也可以的。但请记住，瘦身是让我们的身体更健康，这才是最重要的。
2 、挖掘出天赋领域
或许用“天赋”一词太过言重了，但至少是发现了自己真正想做的事，想从事的职业，让自己有了更清晰的职业规划。而这也源于听过赵旭老师讲的一堂亲子教育课程，他说，每个孩子都是有天赋的，父母的责任是要发掘孩子的天赋领域，激发生命潜能。
反观自己，热爱文字，喜欢书写世事繁华。
仰望星空，灯火阑珊，而你依然在。期万物美好，而尔在中央。
在一次工作转变中，非常幸运地选择了自己热爱的岗位，甚至可以说是一份事业。
既然选择了风雨兼程，便只顾远方了。
3、学会为自己投资
站在现在的时间节点上，回想起这几年，最大的遗憾是活得没有了自我。
曾信誓旦旦地说：“一切我都不要，只要能一起拼搏。”呵呵，没办法，怪只怪生活太现实，而现实太残酷。曾因为掏不出200块钱，凌晨1点躲在路边的墙上，哭着告诉自己：记住，以后自己努力，不依靠任何人！
尝过了生活的失望之苦，也不再寄希望于别人。于是，我便重整旗鼓，背起行囊，驶向远方。
向稻盛和夫学习人生的“六项精进”：
付出不亚于任何人的努力
谦虚戒骄
天天反省
常怀感恩之心
积善行、思利他
不要有感性的烦恼
向刘丰老师学习：
万法必归于心法，万行必归于心行
五个“净、静、敬、镜、境”引导高维实践
认知障碍阻碍我们的发展，突破认知障碍
做企业要有利他的思绪做引导，真正为客户创造了价 值，帮助客户解决问题，才是企业得以留存长久的根源。
向悉达多学习：
不是显现（外相）困住了你，而是你对显现（外相）的执著困住了你
如果没有盲目的期待，就不会有失望，如果能了解一切都是无常，就不会攀缘执着，如果不攀缘执着，就不会患得患失，也才能完完全全地活着
自我的执著便是无明，无明会带来痛苦
如果没有自我，就没有痛苦
向奥格●曼迪诺学习：
坚持不懈，直到成功
我是自然界最伟大的奇迹
我要学会控制情绪
我要加倍重视自己的价值
我现在就付诸行动
向苏芯学习：
不依赖于灵感、状态，在任何状态下都能写出像样的文字，写作就像一场长跑，大多数时候，它让你疲惫、气喘吁吁，情绪不稳定，在这个过程中，你最需要战胜的人，就是你自己。
学会为自己投资，是真正认识自我的开始，不必在乎别人是如何看你的，记住，我的生活，我做主。
4 、2020的规划
朝着既定的职场目标，脚踏实地，勇往直前。
学好健康营养知识，传播健康理念。
在深圳这块以拼搏为基调的城市，让自己有能力拥有一席之地，为吾家小主争得一片天地。
在最后，写给自己，也是写给每位读者：
不论你的2019，多么辉煌，抑或是，多么糟糕，请你注意，所有的成功与失败都将留在这里。
不管你的2019，经历了什么，喜悦也好，伤痛也罢，这一切都将无法带到明天。
职场失意，情场无意，都让它往事清零，爱恨随意！
时间永不会止步，除非你不再出发！
