事件: 金六班退股进行今日结束，董事会老丁，前几天群上说了声他要退，却不写申请。昨晚提醒他，不回。今天我在群里发汇总表没有把他算在内。之后不久他写个退股申请，却不写明确退款金额。
我的感受: 好笑、平静、搞笑
他的感受: 郁闷、平静?
想法: 集体开会的时候，他不参加，大家的集体决定他又不太认同。想退股也不按集体规定的写清数额；总想别人听他的，虽然在某些方面有才华，但也要落地 实干才行呀。我行我素不太好，是朋友更不能顺着他心意来做。我做好自己职责范围内的事，给他提出来。
期待:
自己对自己的期待:做好自己，影响他人
他人对自己的期待: 按他的想法来做事
自己对他的期待:
我的反应和应对: 接纳 包容 停顿后再做出反应，一致性表达
我的内在需求: 做好自己、独立自主和团队合作
我的模式: 一致性表达、身心合一
我可以做些什么来满足我的深层需要:鼓励自己、表扬自己，理解他人。点到为止
生命力:向上
三禅:
食禅:午餐子姜肥肠，肥肠耙耙的，有点焦，不肥腻，子姜微泡椒味，合着肥肠爽口。
行禅:轻松 自在
呼吸禅:念头多 顺畅
