三件事积累很重要
做“三件事”之前要确定“想做、该做、必须做的事情”中间，哪三件事最最重要
做三件事的时候用woop和“加减乘除”
三件事一直拖延，怎么破？
有三个障碍：不想、不能、不应该
不想：心里没有真正的重视
不能：是你重视了，但能力和资源不够
不应该：问题不在你，环境不允许你做
破“不想”
1.静下心来想想，不做会有什么坏处，自己是不是能承受？
2.告诉自己不需要那么完美，完成比完美更重要
3.两种情况
一种这事不那么重要，果断删除
另一种这事很重要，那么拿精力最充沛的2小时来解决最困难的事情
破“不能”
1.细分目标，降低难度
2.找到一个启动点
3.使用番茄闹钟
“不应该”可能性
1.空间不允许。环境太吵，那就换一个环境
2.时间不允许。找内因，找到具体原因
3.人不允许。如果不断被人打断，那么就直接和他沟通，诉说你的请求。
