别焦虑了,你不是一个人在苦逼。

行动

     加班加了整整两个月,每天晚上加到10点半,快累死的节奏,明天通知还必须上班,当时听到上班两个字,脑子里边儿飘过无数***,真想放下说老子不干了,可是想想自己工资那么低,没到年底结余还没有分配,只能忍着,忍不了怎么办?去厕所吐口血,接着忍。

         无数个痛苦的夜晚,再加无数个不想起的早上,终于可以在10点前下班。太累了宿舍又没有人,家里边儿现在也盖房子,加上我爸爸即将要为他的酒驾付出两个月蹲监狱的代价,心里真想有种死的感觉!想想孤苦伶仃的妈妈,无依无靠的妈妈,在这么困难的时候自己又不能帮上什么忙,心里边真是苦不堪言,只有一个人坐着写日记,道道我心里的苦水。

       我们焦虑的原因,往往是因为自己和目标差距太大,或者和别人的距离太远,不知道如何下手而已。其实,你不是唯一苦逼着焦虑着的人。那些并不觉得焦虑的人,只是因为他们,正在做那些让他们焦虑的事情?打败焦虑,最有效的方法其实很简单,立刻马上去做那些让你焦虑的事情。

        分享以下故事节选自李尚龙《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》。几年前,我在上考研班,班上来了一个30多岁的女人。一开始我以为他是哪个学生的家长,后来才知道是他自己要考研。她告诉我,自己本来有一个很幸福的家庭她当全职妈妈,后来老公出轨,自己的世界忽然坍塌了。她说,于是自己决定考研经济独立,改变自己的生活。我听得入神,以为是一个励志的故事。结果她说,因为自己太久没有学习输入系统全部坏掉,现在英语也就是停留在小学水平,现在准备还来得及吗?那时,离考研还剩两个月。我心想,坏事儿,可能会来不及。那时我见过几个孩子,从还剩两个月开始准备,最后分数都十分不理想,因为他们在准备的时候,不停的动摇不停的质疑自己。后来可是在图书馆坐了两天,其实也就背了几页单词。

       焦虑,逐渐打败了他们。我没说话,只是默默的跟他说,加油豁出去努力,别管结果,后来我才知道她拿出了所有的积蓄,报了英语政治,专业课的一对一,她出现在我一对一课堂上时,我都有点震惊。我说干嘛报这么贵的课。她说来不及了,只有全力以赴了!那段时间我每天连轴转的上课,可是只要是她的课,她都会提前10分钟在门口等我,然后拿出单词书背单词,他把鸡肋时间用的很好,上课提前进入状态,早上去图书馆占座位,晚上熬到半夜。

       我赶校区的时候,她总是要求开车送我,这样能在路上问我一些问题。有一天,我看到他额头上有两个正中的火罐印,吓得一跳,说你怎么考个试还被人打了?她不好意思地笑着说,中医说这样有利于记忆。她的头发好久没洗,衣服也没怎么换,每次来都跟我道歉,说自己失态了,我摇摇头赶紧开始上课。直到开考前她还给我打了一个电话,说考前拜拜大神,沾点运气,我无语。最后她考上了中央音乐学院,成为那一期年龄最大的研究生。现在她留校当老师,有了一份不错的工作,并有了自己想要的生活。现在她上课的口头禅,就是我曾经跟她说过的那句话,打败焦虑最好的方式,就是赶紧去做那些让你觉得焦虑的事情。这件事后,我也明白了,只要出发永远不晚。

  的确,人最怕的就是为了潇洒的迈出第一步,最后迟迟停滞不前,从此再也不出发。如果你还在纠结,还在焦虑,还在迷茫,我想认真的告诉你,你不是一个人在苦逼,那些看起来一点都不费力的人,谁知道他被论文考试虐过多少次,那些整天在笑的人,谁知道他深夜哭过多少回,那些站起来的人谁知道他背后,跪了多少次。那些人之所以成功是因为他们永远不去拖延,他们永远在路上,勇敢的迈出第一步,他们没有时间焦虑,焦虑的时间都用来去做焦虑的事情了,他们坚信只要迈出第一步,永远不晚,他们已经在路上了,你呢?

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