行百里者半九十
百里路，走了九十里，也只是走了一半；深层含义是说，干事情越接近完成时越艰难、越关键。很多人开始的时候总是雄心壮志，宏图远大，可是随着时间的进行，慢慢的就没有了动力，没有了毅力，没有了决心。到最后草草了事。
我们距离3.0践行结束越来越近，大家践行的热情也越来越低，甚至有人已经忘记了自己的目标和日常要求，甚至忘记了班会。
越是这个时候，越是要提醒自己，不能松懈，越要谨慎，给自己一个满意的结果，给自己一个进步，给自己一个成功。
加油！
3.0践行目标
一、每周完成35个番茄
上周完成番茄37个，同比增加3个，完成35个的目标。本周坚持35个以上，争取补几个番茄回来。
二、完成消防工程师第一轮复习
上周完成消防疏散部分，但新的课程复习计划未跟上进度。计划完成到34课，但只进行到33课。本周要完成33-36课学习。
三、每周5次以上晚上11点前睡觉
上周完成7次按时入睡，平均睡觉时间22:57，同期提前20分钟。次数和时间均达到目标要求。本周最少5天，争取全勤，争取把时间提前到22:45左右。
下一步行动：
1、坚持吃番茄，保证35个
2、到周三提醒自己要努力
3、最少2次4:30早起
4、跑步5次
上周青蛙完成情况：
1、消防复习完成到34课 ×
2、瑞通资料提交 √
3、售电业务组织面试 √
4、周一完成周检视 √
5、周二完成周作业 √
6、CC清理完 √
7、固废资料学习 √
8、售电客户列表 √
9、支社活动资料整理 √
本周青蛙：
1、消防复习33-36课
2、瑞通项目推进
3、鑫涛项目方案
4、售电项目准备工作完成，签订一家
5、周一完成周检视
6、周二完成周作业
7、完成2次4:30早起
8、完成周跑量15公里以上
周检视2020年9月21日-9月27日 简书第三十三篇
八大关注：
重要简单化
简单重复化
重复工具化
工具智能化
没有记录就没有发生，没有数字就没有对比。数字能够直观的说明自己的进退情况，努力把自己的人生数字化，继续在数字检视的道路上前进。当数字不断攀升高企的时候，就是成功的时候。数据汇总如下：
一、健康
1、作息规律：
1）早起
上周平均起床时间5:04，同比推迟2分钟，原因为没有4:30起床，全部为5点钟起床，个别情况还有个赖床，本周要有2次4:30早起。
2）早睡
上周平均入睡时间22:57，同期提前20分钟，上床时间和天数达到目标要求。本周计划2次22:30睡觉，这样才是早睡，不然只是正常睡觉。22:30或者22:00早睡才能4:30早起。
3）睡眠质量
上周得分73分，同期降低2分，主要原因为睡眠时间减少，本周努力提前睡觉时间，再改善睡眠质量，目标75分。
4）晨间六步养生法
上周完成7天，本周继续全勤。
5）冥想
上周5天练习，本周努力全勤。
6）正坐25分钟
上周练习7天实现全勤，本周继续全勤。
2、心率
正常范围波动，最高心率192，较上周上升34次，是周二早上跑步第一圈发生，说明第一圈热身不足，造成心率过快，以后跑步要先热身。
3、运动
1）跑步
上周完成跑量13公里，较上周减少2公里，未达到25公里目标，主要原因是次数不足，跑量不足。本周调整目标为每周15公里，这样早起跑步3公里或者5公里，一周4-5次比较合适，加油。
2）每天10个靠墙蹲
上周完成7次练习实现全勤，本周争取继续全勤
3）每天100个俯卧撑
上周完成2次练习，未达到目标，感觉体能不足，本周最少3次。
二、家庭：
1、太太
最新一篇文章就是纯粹的原创了，人到中年，身边朋友离世的消息逐渐增多了起来，尤其是这两个月，连续2个同学因病离世，给了我们很大的冲击。有感而发才是真性情。
2、儿子
看着儿子一天天长大，现在比我还高了，但是还是浑身的稚气，想想我们年轻时也是如此，跌跌撞撞一路走来，慢慢浑身打磨平了棱角，想让孩子少走弯路，但是有些弯路不走不行，有些教训不吃不行，想想父母也是蛮无奈的，看着去犯错也没办法。我们都是在错误中成长，在错误中前进，人类本来就如此。
3、父母
本来计划国庆节回家待几天，没想到老妈不同意，担心每次国立假日回去都要堵车，1000公里距离要24小时才能到，真是能够体会到父母的担心。不过现在好处是视频可以随时打，身临其境，天涯若比邻了，反倒远方的感觉很淡了。慈母手中线，游子身上衣。牵挂还是不免的，网上见面拉近了距离。
三、事业：
1、纸质一事专注表
终于完成了初步的目标，使用了3天的一事专注表，坚持真的很难。
2、4D、255工作法
工作中坚持使用，努力把工作4D化，减少自己的工作量，同时也培养下属。
3、咨询公司业务
完成了资料提交，但同时也发现距离专业还有些距离，这次是对自己学习能力、专业能力的一次考试，希望这次虽然是第一次全流程办理排水许可证，能够顺利、迅速的办理完成，市水务局要求是比较严格，但相信自己的能力能够沟通好各个环节。
四、学习
1、债券网课
债券已经非常熟悉，也摸索出了一套模式，既然最好的学习是教会别人，那么就确定一个目标。2021年开一个网课，专门教别人如何学习债券，如何用债券赚钱。
2、消防工程师
对整体知识框架的理解不同了，和去年复习感觉不一样，有上升一个层次的感觉，相信这次的成绩应该会好很多。
五、财富：
1、每日记账。
完成记账3275天
2、投资学习分析
工作日的必修课，只有在水中才能学会游泳。
六、社交：
关注圈和影响圈
聚焦易效能，继续围绕易效能践行社交。
1、九三社员交流
虽然当选为副主委，但是和社员的交流还是太少，要有计划的和社员进行沟通，建立社员档案，有针对性的进行服务，目前已经完成十几位社员的沟通。
2、班委
召开了班委会，在会上大家提出了很多问题。但也和大家一起商量去把更多的工作做好，下次班委会要听听几件事情的进展，温暖组和项目，负责人分别是杨义诺和吴谋俊。希望能把这些经验推广开，更好的为班级践行服务。
七、效能
1、番茄
上周吃了37个番茄，较上期增加3个，达到35个番茄目标，本周继续完成35个番茄。
2、周检视、周作业
上周检视、周作业在周四提交，本周争取周二前提交。
八、休闲
1、网络小说
继续保持只读更新，不开新小说，上周坚持的不错。本周继续
2、游戏
每天大约会在游戏花费半小时到一小时时间，主要是收割每日奖励，升级，没有充值。
3、猫咪
告诉你了，我就是光。
【上周感悟】
行百里者半九十，这是人生的至理，大部分人都是在黎明前的黑暗里迷失的。既然已经找到方向，就不再去迷茫，坚定不移的往前走，把光明的明天抢到手。我命由我不由天。
【本周需要改进】
1、健康：改善睡眠，分数提高到75分，争取再提高
2、使用纸质一事专注表，3天以上
