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话说，小长假结束，亲爱的们都回来上班了吧！

真的，昨天还在上天入海、伦敦巴黎，今天就回到了万恶的办公室苦哈哈地上班。掐指一算，距离过年还有四个多月，想想就让人很绝望啊😫。

▲ 图片来源：bbnc.net

只是，灵魂依然在休假啊啊啊...... 除了超大杯咖啡，我们还能做些什么，才能更快、更好地进入工作状态呢？

▲ 图片来源：Twitter

小郑本郑，虽然自己没有小长假（还要在朋友圈受刑围观你们的各种浪，心里苦啊），但是根据以往休假的经验，给大家分享八个长假归来、调整状态的实用小贴士。

注：本文不仅适用于国庆小长假等国定假日，也很适合个人休假哦。

01、

早点到

上班第一天，最好早一点到办公室。

长假后的第一个工作日，交通一定超堵，很容易迟到；一旦迟到，心情就会变得很糟。本来第一天返工心情就不是很好，再迟个到的话糟心程度直接 Double了。

不如把自己收拾利落，早些出门，争取提早十分钟到办公室，给自己一个小小的缓冲时间。

▲ 图片来源：David Becker/Getty Images

如果正好碰到老板？那恭喜你，赚到了！如何让老板更喜欢你，比老板早到公司就是最简单的方法之一了。

02、

看日历

回来上班的第一天，基本上都属于半失忆状态，完全想不起来到底应该做些什么。（被我说中了吗？）

建议先看下自己的工作日历📅 Calendar，梳理一下当天以及这一周到底安排了哪些工作和会议，争取先唤醒尘封的记忆。

这里还有几个小贴士要注意：

第一天不要安排太多会

刚回来的第一天，尽量不要安排太多会议；否则忙着跑来跑去开会，这一天没有整段的工作时间，一天下来，容易让人感到一事无成，工作完全 Out of Control。

未来几天的安排

建议看一下未来几天的安排，无论是开会，还是见客户，或者是项目截止日期的提醒等，会让你对接下来的工作更加胸有成竹。

▲ 图片来源：officesmart.wordpress.com

03、

列清单

看完日历，我会开始列清单📕To Do List，梳理一下今天以及这周要做些什么，尤其要标注哪些任务必须要完成等，然后根据轻重缓急来。

列清单，本来就是我日常工作时养成的习惯，之前也分享过。

▲ 图片来源：Forbes

这样做的好处是：

清空大脑

脑子里事情太多，就很容易焦虑。所以我会把想到的事都写下来，清空大脑，这样工作起来更有效率。

Prioritize 工作

事情是做不完的；所以，把工作书面化后，面对所有手上的项目，很容易就分出轻重缓急。这样，上班第一天先处理紧急且重要的事情；其他事情，留在后面再说。

有成就感

完成一样划掉一样，好有成就感哒，这种「一切尽在掌握之中」的感觉，会让你觉得「嗯，一切又都回到正轨上来了」。

04、

回邮件

每次休假回来，我的邮箱都会有几百封未读邮件。强迫症重度患者小郑看到这些红色数字，就难受得百爪挠心。于是，以前的小郑常把自己埋在洋洋洒洒的邮件里，郁闷地要命。（也许你会说，大家都休假了，怎么还会有邮件？如果是跨国公司，就有海外部门；我们休假，人家可不休假，邮件照发哒。）

▲ 图片来源：theBLUgroup

这里有几个小方法分享给大家：

不要从最早的邮件看起

积压了一个星期的邮件要从头看起，想想就觉得难受。小郑的方法是：不要按照时间排序，而是按照邮件标题排序，这样可以看到关于同一个话题的所有邮件，跟进项目时一目了然。

不要急着回邮件

曾经的我，一看到邮件就要马上回。但是，刚休假归来上班时，不要随便回邮件；正确的做法是搞清楚来龙去脉再回复邮件；毕竟，那么久没有回邮件，再等一天半天也出不了人命。

从邮件标题入手处理邮件

还有一个高效处理邮件的小方法，就是看邮件标题。如果标题里有诸如「重要」、「紧急」的字眼，以及标注Deadline的，马上点开看（可见邮件的标题有多重要）。

另外，如果邮件是老板写给你的，立刻现在马上点开看。

总而言之，大家无需焦虑积压了很多邮件，也千万不要急着回邮件，慢慢来，重点看紧急邮件和老板的邮件。

05、

聊会天

这里说的「聊天」，可不是真的让你放下工作去唠半小时嗑，而是职场里必要的社交，或者说是一种Small Talk。

▲ 图片来源：theladder

回来第一天，哪怕再忙，也别把自己关在小格子间里埋头工作。不如先和老板和同事主动打个招呼，和大家寒暄一下，问问对方休假情况，谈谈天气等等。简单聊几句后大家伙的距离就拉近了，氛围更融洽，自己也能更快地适应工作节奏。

如果是负责客户关系的，可以给最重要的客户打个电话，互动一下，让他们知道你回来了，你还惦记着他们。

06、

更专注

回来第一天，一定超忙，恨不得手上所有的活都同时做起来。

Noooooooo！

小郑告诉你：千万不要这样！之前就分享过，专注才能高效（点击这里复习）。三心二意，一心多用，只会让你觉得心更累。

▲ 图片来源：Entreprenur

你的大脑就像电脑，打开多个页面同时加载，再好的 CPU 也会卡住。一次就做一件事，要不就专心写to do list，要不专心回邮件，要不专心写屁屁踢，不要同时开工 Multi-tasking 哦。

07、

休息下

很多人会第一天上班时把自己往死了作：反正之前也休息过了，第一天回来，老子得努力啊。

但是！这样给自己的压力太大，反而容易造成效率低下，更容易犯错，效果适得其反。

▲ 图片来源：Pintrest

白天上班，工作不要安排得太忙太满。忙了一小时，去茶水间喝个水放松一下，该中午出去散步的继续出去散步，也没必要第一天就猛加班。

晚上回来，早点睡觉才是真的。休息好了，心情放松，效率自然就高了。

08、

开心点

敲黑板啦：最后一条，是全文重点！

回来这几天哪怕再难受，想一想毕竟你刚刚休过假！正是因为这份稳定的工作，才给了你物质条件让你去外面耍～我们要感恩！（来跟我心中默唱《感恩的心》）

▲ 图片来源：businessinsider

开心点，笑一个😊在刚休完假的喜悦中，耐心等待下一次假期的到来哦～

好了，以上就是小郑总结的八个小方法。老规矩，奉上知识卡片，大家可以保存下来对照着看，也可以转给需要的小伙伴们哦。

大家还有什么好方法呢？记得在留言区留言哈，和大家分享吧。

今天就到这里啦。祝所有点赞并转发的小哥哥小姐姐都能第一天返工顺利。

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助理编辑：向日葵

[关于小郑】

我是爱折腾的小郑，复旦毕业，在欧莱雅、Dior、娇韵诗等跨国公司工作15年 +，先后在中国、美国和澳洲工作；上过杂志封面，做过 DJ，辞职开过舞蹈学校，是一枚无婚无娃无房的斜杠中年。

我没有团队，白天上班，晚上码字；爱写买买买、职场打怪兽秘笈和东西文化差异，半个人已经坚持了一年多啦。我没啥优点，就是有点努力。