不知道你注意了没有？无论每天你是在上、下班的路上；还是出差或者是外出旅游；甚至在等公交或者类似的大众场合，人们都有一个共同的动作---看手机。
我们不得不承认现在的科技越来越发达，它能渗透到我们工作、生活、旅游等各个领域。而手机作为我们联络、交往必不可少的工具，现在好像还没有它类可以替代。就像吃饭、睡觉一样平常，人们早晨起来第一件事就是打开手机或看看新闻；或刷刷朋友圈、看看微信。晚上躺在床上依然如故。
低头族你中招了吗？但是你可能也知道“低头族”存在着很多的安全隐患；但是你也可能身不由己；但是类似这方面的安全隐患诸如此类问题还是要多了解一些为好。
首先安全隐患就没有必要多说了。因为低头玩手机发生的交通案件呈上升的趋势，这已经引起有关部门足够的重视，尤其是开车的司机因为抢红包、微信聊天时发生的交通事故更惊人。
其次就是有关健康方面的隐患了。常玩手机的人群当中，视力下降、颈关节疲劳错位不在少数。更为可怕的是玩手机总是低着头，头部重心前倾，很容易导致脑供血不足，降低反应速度，昏厥、脑溢血等诸如此类的病症也大有人在。今年四月份中国青年报上报道了一则消息----伸个了懒腰的一男子竟然瘫痪了。
当事人陈某是个做手工艺的，整天低着头干活儿，四月份的一天中午，和往常一样干活时间长了感觉有点儿累了，于是就伸了一个懒腰，头也跟着往后一仰。突然他感觉浑身没有一点儿的力气，自己不受控制的瘫倒在地上，
陈某脖子以下没有一丝的力气，手脚不能动转，惊恐万状的他大声呼喊， 闻讯赶来的家人赶紧把他抬到床上。见陈某当时没有什么生命危险，等到陈某情绪逐渐稳定以后，一家人商量先观察观察，万一恢复了呢。就这样一直等到晚上8点多，情况也没有半点的好转，这样家人越来越担心，不由分说把陈某送医。
急诊科接诊的黄医生检查了陈某的病情后，发现他的颈椎有损伤的症状，初步确定由于颈髓损伤导致瘫痪，而且是高位截瘫。为了避免病情进一步恶化，黄医生给陈某戴上颈托。随后CT检查的结果证实了黄医生的判断，陈某本应该紧紧相扣的第三和第四颈椎之间的椎间盘脱出椎管内，严重压迫了椎管里的神经，这样就完全阻断了大脑发出的各种神经信号，从而导致了高位截瘫的发生。
需要说明的是根据以往的惯例，颈椎骨折错位导致的高位截瘫一般都是从高空坠落，或者是车祸等造成的，像陈某只是仰了个头就造成高位截瘫的情况极为罕见。
通过陈某高位截瘫的例子说明，长时间的低头危害确实不小，
在这里提醒一下：要想避免类似的情况发生，必须注意手机的科学使用。平时无关重要的事情，尽量少盯手机，看手机的时候也尽量少低头。如果时间超过二十分钟左右，一定要活动活动脖颈，让紧张的颈椎得到适当的放松。
