易效能3.0-月度检视-8月-2020年

时隔半年,月度检视又写了起来,真的是罪过,还好重新开始都不嫌晚,检视是一面镜子,它能够清清楚楚地将我们的错误照出来,这样才能有改进的机会。在我看来,月度检视带来的真正价值是无价的。因为当自己都看不清自己的时候,往往也是在走下坡路的开始!

你写下的每一个字,都代表着你的态度,因为你的思想开始启动了,就好比读书、不思考又有何用呢?两者缺一不可,我们每天都在这个大千世界忙忙碌碌,一天又一天的过着生活,是得过且过,还是砥砺前行,勇攀高峰,你的鞋穿在自己脚上,合不合适,只有你知道,所以停下忙碌的脚步,该好好思考了!

自满、自高自大和轻信,是人生的三大暗礁--巴尔扎克


2020年度目标检视

* 健康:

1.年度跑量》目标1200公里--已完成710.24KM--59.18%

2.每月初一、十五素食主义--未完成

3.每日反思:少生气、每天保持好心情

4.全家全身体检--4人,完成

* 家庭:

 1.年度全家福写真集 --未完成

2. 大宝考入江苏省梁丰高级中学--目标完成100%

 3.每月全家聚餐至少一次以上--未完成

* 事业:创业项目启动 

贸易公司已完成注册

* 财富:家庭年收入同比去年增长50%--目标完成率95%

* 学习:

1.年度阅读纸质书≥50本--已完成13本,完成26%

曾国藩传、读懂一本书、高能要事、旁观者、卓有成效的管理者、我们仨、痛点、指数型组织、哈佛商学院最受欢迎的领导课、可复制领导力、高绩效教练、了凡四训、情商3、

2.樊登读书听书≥100本 3.线下学习培训≥2次--完成50%

* 社交:1.每月深度链接≥2人   2. 每月聚会≥2次  3. 经营有效社交人脉

* 休闲:1.7月带家人日本旅行--疫情影响未完成,国内小游大于2次,  2. 看20部优秀电影--看了3部电影,完成15%

2020年度梦想版

梦想一定要有,因为它一定会实现

❤️【月度成果&温馨时刻】

一、健康:健康的身体才是我们的大BOOS 

1.早睡早起:本月早起5:30起床执行的不是很好,下月开始确保每天5:00之前起床,严格执行,根据华为运动健康APP记录:8月份平均夜间睡眠得分72分,较低,深睡眠的时间较短,注意调节作息规律。

2.运动:月度跑量》100KM,每月≥12次,本月共跑步16次,共计104.77公里,平均配速6.50,反思:本月的运动量完成目标,但是训练的频率不是特别规范,有几天间隔太长,导致突然再跑的时候,身体不是太适应,本月完成月度一次的马拉松,21.36公里,也是由于前期的训练不规范,导致跑下来特别累,后续注意控制训练节奏。

跑步为了遇见更好的自己

3.情绪管理:本月脾气控制较好,唯独在自我心情的调节上有所欠缺,心理情绪对健康的影响较大,自己要学会合理调节,多读书,多学习,尽量能够适应冥想练习,对身心健康有所帮助。

4.8月份在嘉善第一人民医院完成体检。报告未出

早睡早起身体好zao

保持正念

二、家庭:

不管你是苦了、累了、痛了、开心、快乐了,请永远记住,❤️只有家永远都是你停靠的港湾❤️!

1.大宝顺利考入了江苏省梁丰高级中学,为她高兴,只要足够勤奋、努力,相信任何目标都能完成,小宝宝也是越来越可爱,已经可以自己扶着墙走来走去,多了一个孩子,虽说经济上会增加,但是孩子带来的欢乐真的是无与伦比,尽量提高自身对孩子教育的认知,用科学的方法去教育、培养优秀的孩子,为社会培养有出息的孩子。

大姐姐特别疼爱的小妹妹

家和万事兴

三、事业:能够成就一番给社会创造价值的终身事业

1.公司已经注册完成!

2.个人创业项目目前还无头绪,必须要有,这样才能有更多的主动权掌握在自己手中,加油,你一定可以!

四、财富:创造财富,但不是为财富而活,一定是体现在个人的价值观上尽可能的去创造财富

1.本月基金账户收益基本稳定

2.股票账户的资金咱比太大,不符合标准普尔四大账户的法则,下月将股票减仓,控制不允许超过40W,另外本月股市波动较大前期的盈利基本都已亏了,还是需要多学习理财方面的知识,有计划和陈总多交流学习。你不理财,财不理你!

五、社交:多交益友,成长自我!

1.本月和朋友的聚餐较之前明显增加,但是频率有些偏高,需要控制,时间上浪费太大,以至于原计划晚上的学习时间都泡汤了,自控力需加强,适当的拒绝也是好事。

2.本月和易效能C组组长袁日录有过一次语音通话,进行了一次深度交谈,感受到了满满的正能量,总结还是要多和优秀的朋友聊天,学习,产生深度链接,这样才能不断的带动自己,保持强劲的学习动力。

良师同行,益友相伴

六、休闲:找到工作和生活的平衡点

1.下班时间,去美丽乡村散步,感受大自然的美


七、成长:每天进步1%。

阅读:

听书:樊登读书:好的经济学、意志力、学习的格局、文景之治、高绩效教练、未来简史、狼的智慧、陌生人效应、如何打造高效社交网络

看书:《晚熟的人》、《高绩效教练》

学习:

每周一三五,收听混沌大学李善友教授的创新课

八、效能:过上卓越而不失衡的人生

学习《学习的格局》并做好读书笔记在简书上发表

❤️本月小确幸:

1.被评为易效能259期3.0第四周优秀作业,继续加油!

2.大宝的学习台阶上升了一步,新高一被选为高一二班宣传委员,孩子,我们一起加油!

让优秀成为一种习惯

【反思】吾日三省吾身

1.早睡早起,四个字很简单,但执行过程一直困难重重,下月坚定决心,早上5:00前必须起床

2.合理掌控情绪,掌控自己,经常和内心中的自己对话,和解,相信会越来越好

3.拒绝拖延症,周计划定的目标,必须严格执行,延迟满足,发挥榜样的力量,永远告诉自己,你是孩子的镜子。

4.终身学习,终身成长,一刻都不能松懈

【下月大青蛙】结合八大关注规划下个月的要事(即青蛙)

健康:早睡早起,5:00前必须起床,雷打不动

家庭:多和孩子、老婆沟通、每周、月的家庭会议还是要保持正常召开

事业:提高工作积极性,在学习的同时寻找合适的创业项目.

财富:家庭财务报表已经在8月31日更新,,根据月底的消费明细,确定好下月的理财目标,金鹅必须要养大,没有理财思维真的很可怕!本月争取多出2W元。

社交:创造机会,多和优秀的伙伴产生高频链接,至少保证每月2人以上。

休闲:适当泡澡、观影、与友人喝茶、聚餐

成长:阅读》2本书,并做好读书笔记,9月混沌的课程全部按期完成,并做好学习笔记,晚上有时间听韩鹏杰教授的道德经或论语

效能:易效能周表每周制定,周检视每周提前完成,认真参加易效能班会、小组会!

❤️感恩生命中遇见的每一个人,感谢你们!

人的思想是了不起的,只要专注于某一项事业,那就一定会做出使自己吃惊的成绩来--马克.吐温

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