有一件事，有一个人在你内心深处一直烦扰着你的心境！撕扯着你的能量！每每想到，就异常的不痛快，不舒服，甚至是愤恨！这种痛苦是杀伤力最大的内伤！像一把刀深深的扎在你的心房！
如此这般的折磨，你还要持续多久呢？你被他困在了牢房般的日子，哪儿会有幸福可言呢？
我们是幸运的，上天总有恩典功课的金钥匙。今日觉察伤害你的那个人，那件事是如何发生的？是因为人的人生观和价值观都不同而造成的，你的原则性极强，而对方是一个没有原则的人，本性如此，事情发生，自然就是会他伤害到你，你就把自己放在了一个受害者的角色里，抓着他的过错不放，殊不知同时也绑架了自己。
你迟迟的不放手，是因为你有愤怒，有伤痛，又害怕才不敢放手，你害怕你一旦原谅，类似的伤害会卷土重来，你害怕会更加 的痛苦，继续的被虐，所以你不宽恕，不想走出去，不想放下来。而那一切断然无法改变，成了你人生途中的卡点，卡着你的能量无法释放，你一刻不原谅，不去宽恕她们，你就在这一刻锁住她们在你的内心，你也要跟着痛苦这一刻，生命能量也在低谷这一刻。
为了自己的幸福，为了生命能量上扬，你得学会宽恕，宽恕那些人和事，放了她们，解救自己，此刻，让自己在一个安静的环境里，闭上眼睛，在心里去原谅那些人和事，告诉自己，每个人都是一个独立的个体，她和你真的没有关系，不要让他左右着你。
让宽恕成为一种选择，你有能力选择自己想要的生活。宽恕不但能改变自己，亦能改变对方。让宽恕成为一种爱的方式。人说种瓜得瓜，种豆得豆。你种下了宽恕，得到的是爱的滋养。
所有的创伤也是一件礼物，让你更多的去升华和成长自己的强大内心。更是上天给予的恩典。
也许你还会觉得自己仍然做不到原谅，那也没有关系，慢慢修，那个点儿会来的，一生的功课有难有易，至少你看到了，持续的去做，终究会有松动的那一刻，当你松动了，爱就来了。你也就会向好的方向前进了。那些创伤就像灰尘一样，常在路上走，哪有不沾灰呀？允许自己抹掉灰尘，允许自己能够宽恕，当你全然的打开宽恕之心门，阳光就会照进来，温暖你的全身，你也将是为自己的生命精彩画上重重的一笔。
现在就选择一个人去宽恕吧！此生我们不逃！
