一级教师培训观察日记
时间：2021.9.25
作业完成明细：
1.Japji 完成
2.Kriya 完成丹田奎亚
3.七个唱颂（完成）
观察记录
触发点【如同照相机，中性地描述所发生的事件）】晚上带恩宝睡觉，抱起恩宝，跟她说了会儿性情的话语，恩宝在我的怀里安静的睡着了，看着这个乖巧可爱的宝贝，觉得自己很幸福，太省心了，升起感恩幸福的心，可想起来有时候自己会着急，也会感觉到烦躁，比如在学校吃饭，恩宝习惯性的好奇的到处观望，然后再慢慢的吃完，总是吃到最后一名，我得等她吃完饭，再打扫餐桌和地面，有时候要负责整个餐厅的值日，还有早教的任务，感觉到特别的挑战，一个人带娃在这里学习，还要承担这些，感觉太累了，心里说，太难做到了。
情绪觉察：经常看着恩宝就觉得幸福感升起，很省心，心之间的链接，互相懂得和支持，对学校有埋怨，觉得安排太不合理了， 想找个时间去跟班主任聊聊
行动反应：继续去观察看见孩子，照见孩子，照见我自己的心，上了生活智慧的课，明白了学校安排的道理，妈妈的行为影响着孩子，当我去打扫卫生的时候，孩子也会学会去劳动，管理好卫生，就能管理好自己。
