Part 01
当新闻上传出“中国第一狗仔卓伟”、“全明星探”等60多个“知名”八卦账号被封的消息时，你的第一反应是什么？
我顿时感觉世界清静了好多～～～只想说三个字：关得好！
媒体发挥着引导人们舆论方向的重要作用，积极的、健康的内容可以使人们从各方面受益，可是你成天在那里八卦、炒作、哗众取宠的意义又在哪儿？背后只不过是赤裸裸的金钱和利益罢了。
可是，在面对各种明星的八卦新闻时，你，是否能保持理智，不人云亦云呢？
前段时间，当卓伟曝出白百何出轨的消息时，很多人在网上立即掀起一片谩骂之声，各种爆粗口的话甩了一大堆。
暂且不去讨论实情是什么，可很多人已经不知不觉地沦为“群体”中的一员，肆无忌惮地发表着自己的言论，宣泄着自己的情绪，将事件推向高潮。
说到“群体”，相信很多人会想到《乌合之众》这本社会心理学著作，书中揭示了群体情绪的产生，以及领袖操纵群体的真相等，发人警醒。
作者提到，当一个人变成群体中的一员之后，“他不再是他自己，他变成了一个不再受自己意志支配的玩偶。”这是一个多么可怕的比喻，可现在，我们似乎依然逃离不了这个“诅咒”。
电影院里，当周边的人被情节感动到哭的时候，你是否也感到鼻子发酸，开始啜泣？
当环绕在你身边的广告一直在说某样东西好时，你是否也逐渐相信了它的魅力，即使你之前一直对它不屑一顾？
还有11年发生的抢盐事件、各种网络谣言的散播、明星粉丝对骂事件等等等等。
不管你有没有意识到，可事实就是：我们很容易受到群体情绪的影响，并且，此时，我们的行为完全变成了无意识的。这在某种程度上是有利的，但更多时候是有害的。
Part 02
有一年，中央为了管理香港的新闻情况，颁布了一个《新闻管理21条》。没想到，这引发了香港人的极大不满，纷纷上街游行。在游行结束之后，一个香港的大学教授对游行的人群进行了采访，他问了这样一些问题：
“你知道本次游行的目的吗？”“你知道新闻21条的内容吗？”
结果超过60%的人回答“不知道”。
“那你为什么去游行？”
很多人回答说：“为了发泄心中的不满啊！”、“香港的经济不断衰退，让人失望！”
“你知道这样会造成怎样的后果吗？”
很多人回答说：“不知道。”
可见，大部分人游行并不知道为了什么，而且，他们将自己长久以来的消极情绪借此游行发泄出来。而这样造成的后果却是十分不堪，正如我们看到的一次次游行事件所造成的破坏那样。
为什么会出现这样的现象呢？
因为群体的情绪与个人的情绪是不一样的。之前我们已经提到过情绪产生的双通路模型（《台湾女作家自杀，我们该警醒什么》），当一个人被某事件刺激时，起码有时候是可以用理智脑进行思考和判断的；但是，当一个人变为群体中的一员时，理智脑就完全被情绪脑代替了，刺激直接到达边缘系统产生情绪反应，也就是跟原始的爬行动物一样，极易爆发出最原始的情感，如：愤怒、悲哀、恐惧等。
此时，人的理性几乎完全消失，一个文质彬彬的知识分子和一个大字不识的文盲也没有什么两样。也就是说，群体行为很容易出现“去个性化”。
另外，由于群体中的成员不用担心为自己的行为负责，所以这种情绪更容易被传染、被放大，因此也很难管控。
Part 03
作为一个生长在社会环境中的人，我们不可能脱离群体而生存，如今互联网的发展，使得人与人之间的联系更加无障碍，群体情绪的形成似乎更加容易。
如果我们不想轻易地沦为被他人控制的“木偶”，成为被某些人用来赚钱的对象，就需要时刻保持理性。虽然有时这点很难做到，但不妨通过训练，尽量让自己的大脑保持清醒。在这里，陈老师给出以下建议：
合理宣泄消极情绪：每个人都会有消极情绪的产生，但我们要给它一个合理的宣泄渠道，比如：向自己的好朋友倾诉，写下来等等。如果这些情绪得不到宣泄，它会一直累积，有一天，可能会被一个事件触发，最终引起情绪的失控。
培养包容心，提高判断力：平时多看些经典的书，多与有智慧的人交流，让自己的大脑可以包容不同性格的人，理解不同的人生，接纳多种思想……如此，在面对社会上一些突发事件时，才能保持理性，作出合理的判断。
时常反省自己：孔子老人家告诉我们要“吾日三省吾身”，苏格拉底也曾说道“不经审视的生活是不值得过的”。我们在这个纷扰的世界中，要时刻保持警醒，经常用身边的事件警示自己，经常对自己的言行进行反思。
