01马太效应
强者愈强、弱者愈弱。
《新约·马太福音》：“凡有的还要加给他叫他多余；没有的连他所有的也要夺过来。”
在某个领域有不可替代的优势时，在该领域就有了举足轻重的作用，就可以汇集更多资源，事半功倍。
02飞轮效应
为使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，飞轮转得越来越快，达到某一临近点后，你无需再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
开始做一件事很难，但只要努力坚持，过了临界点，就好像持续旋转的飞轮一样，不用怎么用力，即可飞速向前。
03酸萄萄效应
寓言中，狐狸得不到葡萄就说它酸，以平衡自己的心理。人们拿自己能够接受的“理由”来自我安慰，以避免心理上受到更重的伤害，其实是一种自我欺骗。
心理防卫功能能帮助我们更好地适应生活；然而，沉溺其间却会让人不思进取，产生副作用。
04凡勃伦效应
美国经济学家凡勃伦注意到商品价格定得越高，越能受到消费者的青睐。商品价格越高，消费者反而越愿意购买。
人也如此，要想得到“好价钱”，就要把自己琢磨成器，放在对的地方待价而沽，职场如人生，人生如职场。自己都看不起自己，怎么能得到别人的赏识。
05登门槛效应
要让他人接受很难的要求，最好先让他接受一个小一点的要求，这样他就比较容易接受更高的要求。这种心理现象叫做登门槛效应。
跟别人提要求时，不要开始就提很高的要求，应先提小要求，再通过鼓励，逐步向其提出更高的要求。 温水煮青蛙，循序渐进。
不过，还要注意看住自己的“门槛”，即要遵循的原则，该拒绝的时候一定要拒绝。
06糖果效应
心理学家测试一群4岁的孩子能否坚持在20分钟后吃糖，经12 年追踪，不同表现的孩子长大后个性表现不同。试验通过孩子小时候表现出的自控、判断、自信等品质与能力，来预测其长大后的个性。结果是：表现出具有自控力的孩子长大后，要比抵抗不住诱惑的孩子有更幸福的生活和更高的生活质量。
要善于抵制诱惑，不被眼前利益所迷惑。别指望自控力会随着年岁的增大而自动增强，我们需要有意识的去锻炼。自控力对一个人的成长的具有非常大的影响，千万不可忽视。如果我们练习够一万个小时，所谓的难事是不存在的。
07南风效应
也叫“温暖”法则，源于一则法国寓言：北风和南风比威力，看谁可以把行人身上的大衣脱掉。北风刮得寒冷刺骨，行人把大衣裹得更紧。南风徐徐吹动，行人越来越热，继而脱掉大衣。
在处理人与人之间的关系时，“温暖胜于严寒”，要特别注意讲究方法，平心静气地好好谈谈，往往能化干戈为玉帛。反之，就会弄巧成拙，适得其反。
08三明治效应
批评心理学中，把批评的内容夹在两个表扬之中，会使受批评者愉快地接受批评。
在建议和批评的同时，不忘认同、赏识、肯定、关爱对方，可以使接受批评者积极地接受批评，并改正自己的不足方面。
良药苦口，加了蜂蜜就不苦了，还治了病。聪明人懂得人，愚笨的人只知道批评，不懂得赏识对人的激励作用。
09野马效应
吸血蝙蝠吸取野马的血为食，但所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。
因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己。很多时候，我们要想明白到底为了什么而生气和焦虑，就要做到不因别人的过失而伤害自己。
拿别人的错误来惩罚自己，这是非常愚蠢的行为。
10聚光灯效应
有时我们总不经意地把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实人家或许当时会注意到，但事后马上就忘了。所以不要太在意自己的出丑，忘掉才是好办法。
没有人会像你自己那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反映。试一试转移自己的注意力会更好。
11毛毛虫效应
将毛毛虫们首尾相接，围一圈放在花盆边缘，花盆不远的地方撒一些松叶，毛毛虫夜以继日地绕着花盆转圈，最终因饥饿和精疲力尽相继死去。
我们的工作亦如此，当我们的工作遭遇挫折或陷入停顿时，应努力寻求突破。不能只关注做了多少工作，还要关注做出多少成果，这就是“效益”。
12曝光效应
对人际交往吸引力的研究发现，我们会偏好自己熟悉的事物，见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。反之，就会觉得格格不入，甚至反感，无法很好地融入。
若想增强人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度，在某人面前混个脸熟会赢得好感。这是个人际交往的小技巧。
