爱自己，爱上情绪

我们会护理头发、护理皮肤

可是我们的内心被忽略很久了，很少被护理

或许你一害怕、焦虑、哀伤、担忧……

就会压抑自己的这些情绪的表达

其实，情绪的使命

就是来提醒我们保护自己的心灵

真正的爱自己

从护理心灵开始

这项特殊的护理是

允许我们害怕、焦虑、哀伤、担忧……

允许这些情绪真实的表达出来

情绪，是一种能量

表达之后，就会获得

宁静、温暖、力量、喜悦……

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