1.咨询师要严格遵守时间设置。咨询师要有控场能力。
若时间到了，来访者还有倾诉欲望，可以将来访者的倾诉欲望布置成作业，让来访者去思考。
2.咨询师的语言要精练。可问可不问的，不问；可说可不说的，不说。
3.一般化的自我暴露，不等于贬低自己。
4.尊重来访者的知觉，明确他（她）想要的是什么，然后确定解决方向。
5.把目标落实到具体行为上。（如：你会怎么做呢？）遵循“正向所欲具体可行”的原则。
6.接纳我们不能改变的，会收获平和；努力改善我们可以改变的，会收获更好。
咨询实操研习营第五次展示心得
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