很多人迫于现实的压力，无法选择做快乐有意义的事情，这就是拖延症难以解决的原因了。
时间交替法——解决拖延症的方法，五分钟或者十分钟、十五分钟交替工作，就可以持续下去，慢慢就变成番茄工作法
象限整合法——无意义和有意义的结合在一起。
100讲输出 29【拖延】拖延症的速效救星丸——时间交替法
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 拖延症的背后是我们对事件的定义 时间管理100讲，每节大概6分钟的内容。你可以在路上，车上，床上，每天学一点时间管...
- 时间管理100讲，每节大概6分钟的内容。你可以在路上，车上，床上，每天学一点时间管理，让我们的人生获得更多的时间自...
- 大家早安，我是易效能的叶武滨，很开心每天早上6点钟我们可以准时在喜马拉雅相遇。 时间管理100讲，每节大概6分钟的...
