（1）我学到了哪个知识点？
（要求选一个我们课程中你认为最重要的知识点，详细展示，并标明出处）
在义务、后果等方面发生冲突时，考虑最重要的。
图源《大学生学习思维与元认知》课程
（自评：专业性：6分。能够准确的展示课堂内容，也有关联的动机。）
（2）我是怎样用它的？（要求用此知识点来评价自己的学习，哪些是需要保持的，哪些是坚决停止的，哪些是需要改进的）
保家卫国是军人的义务，教书育人是教师的义务，而作为学生，学习是我的义务。在日常学习生活中，在娱乐抑或其他事情的安排与学习有冲突时，我应该选择最重要的。既然学习读书是学生的义务，那我便认为学习是最重要的，我会首要选择和有关学习的事情。
需要保持的：把“最重要”的理念继续放在首位来规范自己行为
坚决停止的：忽略行为所带来的后果
需要改进的：选择最重要的同时，将后果进行量化来纳入考虑因素
（自评：专业性：17分，反思性：32分。用课堂上的知识点对照并深刻反思了自己平日目标导向在学习中的应用）
（3）我还想怎样用上它？（要求设想新的应用情景，为实际应用做准备，为穿越日记做准备）
五月份在杭州有周涛的一场话剧，但是在话剧的第二天，我有一门考试。去，我就没有时间复习。不去，我怕自己错过见她的机会。以“最重要”来评判的话，我应该留在学校好好复习，学习是我的义务，我应该首要保证做好自己分内的事。
（自评：反思性：18分。设想应用情景并计划应用）
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