都说中年人的生活很难，日子用熬来形容。但偏偏就是这样的生活，造就了不向生活低头的我们。
为家庭制定一些目标，采纳一些极简的生活方式，用心的生活。我发现：焦虑的日子变少了，快乐变多了。
1、拥有多种解压方式
生活中遇到了不顺心的事，心情不好时，就会和朋友一起出去逛街。买了平时一直想买的护肤品，还有一大堆新款的衣服，心里一下子畅快了许多。
虽然买东西的方式很解压，但解压的同时，也掏空了钱包。疯狂式消费带来的快乐是短暂的，通过自我调整后带来的快乐，却能永存。
心情不好时，可以通过转移注意力的方式来调整。
去公园跑步，挥洒汗水，运动过后，再泡个脚，睡个饱饱的觉。到了第二天，精神饱满，烦恼也会随之不见。
同时，我还喜欢做家务解压。打扫家里卫生，擦地、擦桌子、更换床单、洗衣服、刷鞋子，保持家里的干净，物品的整洁。放下糟心的事，投入到打扫整理的快乐之中，一下子豁然开朗。
生活压力大，我们除了坦然面对，还要找到合适的解压方式，摆脱报复式消费。
2、物品够用就行
当我们沉浸在买买买当中时，看到家里堆积如山的物品，不自觉的叹了口气。
其实，我们生活中所需要的物品并不多，经常在使用的物品就那几件，其余大部分的物品要么是偶尔使用，要么就是闲置了。
物品再精不再多，拥有太多，反而会徒增许多烦恼，我开始放弃对物品的执念。
生活中，只要那件物品能用，就不会去添置新的。想要买新的，前提是那件物品不能使用了。让我们所拥有的物品陪伴时间长一点，对物品的爱惜多一点，不再为买买买而苦恼。
3、杜绝可有可无的消费
逛街时，看到一件新款的外套，无论是颜色还是款式，都很喜欢，寻思着要不要买，最后还是放弃了。
生活中，我们喜欢的东西有很多，想要买的东西也有很多，如果只是因为单纯喜欢，而不管不顾当下是否真正需要，就失去了购买的意义所在。
为需要买单，是我们需要践行的消费观。那些对生活来说，可有可无的，买或者不买，对生活的影响都不太大的，我们要做到坚决不买。
4、用存款来赶走焦虑
可能是因为压力使然，让我踏上了存钱之路。原来存钱会上瘾，存钱的同时，还让生活过得更加舒心。
中年人手中要有点存款，面对日常生活开支，子女教育费用，还有养育我们的父母，这些都需要用到钱。
手中的钱多一些，面对钱能解决的问题时，就淡定一点。
意识到钱的重要性后，我开始了有计划的存钱之路，每个月存下一笔钱，每年盘点家庭存款，一年又一年，不再碌碌无为，而是有盼头的活着。
虽然躺在银行卡里的钱只是一个数字，但对于生活而言，它是一种希望。
工薪家庭，越早开始存钱，所积累的财富就会越多，幸福指数也会越高。有压力就去坦然面对，去创造更多的财富，打理好每天的生活，才是我们中年人要去做的事！
