#27
经过很久很久的努力，我现在可以每天学习8个小时，每天的计划都能基本完成，但是有个大前提：不能有大娱乐、不能有超出计划外的大笔时间花销。
在我心里，当然是把每天的待办清单看得最重要的，所以为了完成那些任务，我就变得非常宅，也会拒绝朋友们的邀约。渐渐地大家也知道我喜欢独来独往，所以也不找我了。好忧桑，但是虽然被邀请了，我还是会拒绝。
其实，8个小时的学习时间并不是很紧迫的。一天24小时，7小时睡觉，8小时学习，还剩下9个小时想干嘛干嘛。我一般会看一些没营养的综艺节目，对着电脑刷一些无聊的微博。虽然和看视频还有刷微博比起来，我喜欢和朋友们聚一聚，讲话啥的。
但是，我怕一开始聚，回来了心就收不回来。或者，讲话讲很久忘了时间。或者，比原定计划又多出了一些小活动。我害怕呀，我担心这些意料之外的事情，和影响情绪的事情会让我无法按时完成我的每天计划。那些计划和我的目标紧紧相连，无论如何也要去完成。
我是这么想的，所以就一直以自我任务为先。但是，我其实不喜欢这种感觉，宅着，和世界隔绝起来，只通过电脑屏幕和外界交流。我昨晚想了想，其实我是有时间的，9个小时的空闲时间，完全够社交活动了。主要的问题在于：如何在社交后快速进入学习状态。
回想之前自己的经历，和朋友聚一聚之后，我就会感到话说了好多，接受的信息量好大，脑子好累，身体也好累(因为我是内向型人格，所以和外界交往会让我觉得能量被抽空，需要独处充电）由于这种不舒服、精疲力尽的感觉，我就会去打开电脑，看视频不想动脑子。开了电脑......潘多拉的宝盒就被打开了。
那么如何才能让自己快速进入学习状态呢？我想了想。
1. 首先要矫正自己的想法：我如果没多少能量的话，就不能学习了。
其实和朋友分开时候，我就是处于独处状态。在那个状态时，我的身体已经不再因群体活动而抽出能量，相反是在独处中吸收能量。只是还没有吸收到一定份额上，整个人还是没有活力。
但是想一想手机的运行方式，我们用手机玩大型游戏的时候，手机的电就会掉得很快。这时候我们就会接上充电器，然后继续玩。那个时候虽然电量仍然维持在20%左右，但是由于输入的电和消耗的电持平，手机还是可以正常运转的。
那么，我觉得我就要把自己当做一台手机一样。不要等到电充满了再去学习，应该努力去做到边充电边学习。就是说，让自己习惯在有点累的情况下，也能看书。
2. 开电脑
在《习惯的力量》这本书里面说到，习惯其实是一个诱发反应而已，想要改变习惯，就要改变那个引子（触发物）。对我来说，社交后荒废时间的触发物就是打开电脑这一项，我应该尝试去找到另一项来替换这个触发物。对我来说，玩电脑是大脑休息。那么还有什么能让我的大脑休息呢？我现在想到的方法是小憩一会。
把小憩一会作为社交与自学的分割线，在那段时间内清空一下大脑，补充一下能量。
总结：接下来的一段时间，我希望能够培养自己快速进入学习状态的能力，以此达到社交生活与自学生活的平衡。方法：1、训练自己习惯于在有点累的情况下学习 2. 不开电脑，用小憩来作为社交与自学的分割点。
在看的书：万物简史 比尔 布莱森
看完的书：遇见苏格拉底，我的人生睡醒了（第四遍，中文版）
The E Myth Michael E. Gerber
