何谓人生？人之一生，从出生、成长、老大、衰颓，到死亡，便是每个人的一生。
——叶曼《智慧人生》P14
今天你听到的是关于清明节假期的“一生”，这是一个44年来值得我纪念的清明节，而这里有三件值得纪念的事情发生。
来自樊登读书首期读出生产力训练营的荣誉时刻，看着“优秀践行家”的称呼我没有更多的欣喜与骄傲，更多的是对自己这次学习的思考和回顾。
我付出了什么，我得到了什么这些历历在目，而这些是我想要的么？我没有一个肯定的回答，但是它们在我面前就是我要来的不是么？其实这个时刻我是有一丝丝的“不值得”，因为我为我此刻的身体状况不值得，同时我又在想是我不想为自己负责，而这份礼物是属于我的，只是它让我付出的代价是值得我自己来思考的。
而第二件事情和第三件事情接踵而来了。
2019年因《遗愿清单》书籍阅读后，有幸成为慈恩老师的体验死亡工作坊的学员，今年又幸运的在生命陪伴成长计划的申请中被通过，4月开始首期的学习，内容就如上图吧。因为刚开始一点的喜悦就被第三件意外的事情的急转弯给“灭了。”
突然莫名其妙的就生病了，还是急性的。
连续做了两期懂爱不难|好好爱自己这个主题的分享后，我自己被“打脸”了。而这个时间节点也刚刚是关于死亡的主题——清明节
就在清明节前夜，我突然发觉自己的身体开始发抖，发冷，发热，而最让我恐慌的是身体发热，这可是个敏感话题啊。
我这从2020年1月22日以来还未曾离开家附近5公里的地方呢，我发热了？一瞬间被这个词语围绕着，各种想象快的应接不暇的在头脑中闪烁，一下子自己这个自称专治各种不痛快的心理人被自己的胡思乱想给“打败了。”
第一夜（3日）措手不及的急急急，我莫名其妙就被“沦陷”了
身体知道答案，4月3日早上还一如既往的精神的我，到了晚上就萎靡不振了。
此刻自己在想，睡一夜就好了。。。。。。这次我失算了。
第二夜（4日晚）
4日早上我已经“有气无力”了。这时刚好有一个高效输出训练营在进行中，但我真的没有精神去群里互动了，身体发出的信号这次不对头。
嗓子到4号晚上已经吞咽困难了，这一夜我开始思考和我的身体症状对话，发现它需要被看见，它要我知道要为自己的行为付出代价，负责任。（连续30天晚上23点左右休息的后遗症来了）
而我那一夜想到了我到底要的是什么？我刚好在接受一个项目的学习—关于生命教育的，其中的三个问题是，竟然用这样的方式给到了答案。
1.你在死亡这门功课中觉得你的欠缺？
昨天（3日）早晨莫名的发烧，嗓子一侧也很疼，这个过程当中，我有一个体验。
我只想去睡觉，但是这个睡觉是逃避，这仅仅是在年龄身体不适时候自己的反应。
真的如果去面对死亡的时候，我想那份勇气和去接受疼痛的那种坦然是我最欠缺的。
2.想推广和影响的理念是什么？
活着时好好爱自己，多感受自己。
多一些对于死亡和疾病的常识，避免在疾病面前很盲目和无措。
3.老百姓最难的是什么？
对于健康生活的盲目和无知。
2020年4月4日赵芙蓉（上午）
4号的晚上之前吃了两次去火的药，用口服精油消炎，感觉还算可以，但是一直没有出汗，咽部开始有痰，还感觉像被鱼刺卡到了的感觉，不断的有口水。
各种念头又来了，临睡前用了艾叶水熏蒸身体出了些汗舒服多了，但我观察到这个汗不是从内在出来的。庆幸自己96年在医药行业时喜欢上了中医，06年因身体状况学习营养和中医养生保健相关内容为自己所用。
此刻在这一天的感受中，观察中确认自己不是感冒上火那么简单，感谢我的爱人，假期在家及时的照顾和陪伴也让我在身体的状况中有了支持陪伴和向内思考。晚上我继续观察我自己，5日早上我说呼吸比昨天困难，我们去医院。
这是我44年来，除了生孩子必须要去医院，第一次自己在身体不适的情况下主动说去医院，这个变化我有一个发现，面对“疾病”的态度，曾经的我不削一顾，自己身体好不会有啥大事情，讨厌它，用药物控制，之前的胃病就是自己凭借在医药行业的经验自己给自己配药，后来学了营养慢慢调理，但是有不舒服还是直接“对症下药。”
而这一次也是源于一份对疾病的看见，有感谢这份礼物的心态在升起，同时也想到自己对于生命教育的探索，你怎么对待你的身体，你的身体就怎么回报你。而这句话我说出去了，如今我要亲自检验它了。
第三夜（5日）
上午医院诊断为“急性会厌炎，”感谢医生很认真的告知这个症状的危险性和我目前的情况，并在我表达诉求后给予合理化的建议和处置，也把相关诊断提供给我。
叮嘱我要及时到匹配的医院就诊，而我此刻“排斥”住院。我不接受自己需要住院治疗的这个情况，但是查看了网络的信息后，也根据目前确诊后的疑惑，我想要再次确认就必须去医院做全面的检查后在做决定。
老天真是让我“心想事成啊”，连续两家门诊在节日期间都没有医生值班，这正好让我的“排斥”有了理由，但是有些事情还是要做的，买了医生建议的药。上午的针剂药在下午起作用了，我的吞咽功能好了很多，无论从精神还是食欲上多还不错，就这样度过了一个安静的夜。
第四夜（6日）
6号早上自我感觉良好，拿起了手机在训练营里说了会话。后和服务组在十点语音会议，近一个小时，结束后我发现不对劲了。
身体又开始发热了，咽部也有些热，我再次被“击倒”了，放下手机在床上躺着思考着，看着眼前的药，精油再一次被告诫你要好好爱自己。
为了用自己的话圆自己的梦，我开始了自我教育，发圈7日止语，给自己警醒的见证。
到了晚上还是不想去医院，但是不能不采取措施，就告诉爱人我的情况，让他买针剂的口服药，毕竟是激素类的药物，既然想要好好哒它能帮助我。我就要接受而不是排斥，带着这份感谢，我接受它对我的帮助，这一夜渐渐的安睡。
7日也就是今天凌晨，我感受到了自己的变化，我默默的感受着，感谢着，无论是这个症状、打的药物、吃的药物、帮我诊断的医生、我的家人、朋友、学员们带给我的，我还活着的这份礼物我都在心里默默的回忆，记得，感谢，祝福。（请自行脑补大家的留言）
早起积极的检查还需要的药品，带着活好的感谢把它们买回来，看着它们，在服用时表示感谢，也感谢我的身体可以让我不用那么的折腾就慢慢的康复，稳定。
感谢我自己愿意相信症状带个自己的除了身体的教育还有心灵的教育，同时也是修行的功课，此生未完成，却话半山夜雨时。
关于生命教育的碎碎念
临终关怀的三件事：
身体无痛苦，心灵无挂碍，帮助家属渡过哀伤期。
我要去做我所做的事，然后好好的去死
你要为你自己的需要做准备，而不是仅仅表达你的需要。
我自己教育的孩子，第一个报应在我身上。（来源于一个90后妈妈生病时需要照顾，孩子看着妈妈呕吐时连那个盆接着这个件事情都做不到，是压根就不知道。）
没有自己这样的成长经历，我想我今天不会如此面对自己的疾病，所以对于生命教育，死亡教育的学习和普及真的非常有必要。
而我也有幸做着这样的事情，为自己，为家人，为朋友，顺便和有意愿的有缘分的人分享，共同学习和成长。
如果你想活好自己，没有痛苦，心无挂碍，那么请你和我一起——携死而生。
想听我的关于死亡和生命教育的故事可以搜索订阅号：走进心世界——生命成长记专栏里找到相应的文章供你慢慢品读。
懂爱不难|好好爱自己，懂爱不难|记得我爱你。
