一场重生的洗礼—2016年青岛禅创意课心得

参加欣频老师的课程是我今年的一项梦想清单,当看到百颐堂公布出这个消息的那一刻,我就决定要上,而两天的课程带来的蜕变是再多语言也无法描述清楚的,尤其是第二天下午的动态冥想,两个小时,跳到大汗淋漓。过去的自己,旧的木马程序都一同逝去,当睁开眼的那一刻,一个新的自己诞生了。

这次课程主要是两大部分:

一、查找并清除自己的木马程序

二、动态冥想清除旧的自己

查找并清除自己的木马程序

在上课前老师就布置了很多作业让我们来写,第一个问题:列出你人生最主要的问题

我的问题是想要一种自由自在的生活状态,成为更好的自己,而经老师解释才发现这本身就是一个木马程序,通过对应情绪表,当想着成为更好的自己时,我们脑袋里想的是现在的自己是不好的,情绪处在恐惧焦虑那一层,我们都知道你现在的状态造成你未来的状态,可见当我们处在恐惧焦虑中时怎么能创造一个更好的自己,只会一直找自己哪里还不好,进入恶性循环。带着这样的模阻怎么可能有不同的人生。所以我知道了我不是要去追求自己,现在就已经是最大的自己,现在就是最好的自己。

图片发自简书App

认为金钱是有限的,不容易得来的,要省着花的想法也是一种木马程序,带着这样的想法我们只会越来越困窘,越来越放大这种恐惧感,反过来看情绪表,当你想要创造一个高频率的状态时,你是要把自己放在表的左边的状态里,知道我们本身就是丰盛富足的,资源是足够的。

这个概念老师给我们看了一部蚂蚁和蝴蝶的影片,可以说蚂蚁生活的维度比我们更低,他不知道我们的存在,而蝴蝶就比蚂蚁层次高,我可以看到蚂蚁要去哪里,前面会发生什么,这次我便能够理解蓝图稞上老师说的要提高自己的维度,只有你在高纬度,才能链接到未来的自己,知道下一步要做什么

回到我的问题,这次课我才真正认识到为什么我害怕结婚,因为我怕害怕失去自由,被家庭束缚,所以上一次失恋并不是表面上的异地恋这个原因,而是内心我其实害怕结婚。

要解除这个木马程序,你只要看到它就可以了,看到便解除了

你二个问题是你对父母印象深的一件事

我对父亲的印象是他不负责任,遇事会逃避,反而是母亲在家中是主力,大小事都是母亲在操劳,因此会经常会听到母亲的抱怨

和主要问题结合起来,才发现,这和家庭有很大关系,我很想逃离这个家,这个家一点儿也不和谐,虽然母亲是以好的名义在为这个家做事,但是潜藏的是她的控制,所以我会那么想要自由,

作业中还有一个问题是写出三个你最讨厌的人,我写的其中一个就是不负责任的人,而我对父亲的评价恰好就是这个,家庭对我们的影响是有多大,

欣频老师说木马程序就藏在你的愿望里,所以你可以想想你的愿望是什么,看看是什么木马程序,还有我们的座右铭,那里也藏着木马程序,

第一大块里还有一个是金钱的木马程序

老师列了几个问题,让我们去看看现在自己对金钱的木马程序是什么:

1.当你变得很有钱时你最害怕什么

我以前从没想过这个问题,有钱后还会有害怕的事情,而当思考时发现还真有,我害怕不会支配这些金钱,所以当你带着这样的木马程序时,就算有了一大笔金钱,最后也会因为这样的模阻而流走。

2.当你身无分文时你最害怕什么

3.你对贫穷的人的看法是什么

4.你对富裕的人的看法是什么

从这几个问题中就可以发现自己的木马程序

而判断自己有没有清除这样的模阻的就是:不管有钱没钱你都不恐惧害怕

第二部分是下午的动态冥想,清除旧的自己,旧的木马程序,让自己重生

开始随着音乐舞蹈时我还受意识的影响,想着这样的音乐该做什么都动作,但很快就调整过来不加意识的参与,就让身体跟着音乐去舞动,慢慢越来越放开,就只是尽情去舞动,跳的大汗淋漓,但特别舒畅。想之前的木马程序,也觉得好遥远,已经链接不起来了,巧的是第二天我才知道自己的玛雅印记一直算错了,我想也是宇宙的安排吧,在这里,遇见欣频老师,遇见新的自己。

再次谢谢欣频老师,谢谢梅子姐,谢谢百颐堂所有工作人员。

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