破解吵架

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中国的家庭夫妻间的互动模式非常有意思,如果夫妻双方不是彼此尊重、相互沟通、彼此相爱的,就容易走向一方强势、另一方软弱,因为两个都弱的话,一来家庭对外生存比较艰难;其次家庭互动模式也易造成一个强一个弱,两个都弱的比较少;那么两个都强呢,往往搞不到一起,肯定互相掐架,最终还是一个强一个弱;

那么男强女弱,大多数时候是男的霸道、一言堂,基本不愿意听女的说话,这就造成女的变成话痨,这里面有很多的因素,比如隐性攻击。

那么女强男弱,大多数出现女的咄咄逼人、外强中干,女方喜欢指责男方,被攻击的男方,也存在隐性攻击,除非家暴,否则只好听不见、看不见,所谓的装聋作哑~

哪怕相敬如宾、恩爱到白头的夫妻,也有吵架的时候,所以吵架是一门艺术,吵架是夫妻感情走向的分水岭~

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我们为什么吵架的时候喜欢大吼大叫,一方面是我们觉得声音大代表底气足,所谓有理,二来我们希望自己的话,能被对方听见。

可惜的是,当双方都希望被对方听见的时候,双方都听不见,既听不见自己的也听不见对方的。

吵架到最激烈、出言伤人的时候,其实是对方或者彼此最脆弱的时候,因为自己痛苦难过的要死,所以让语言或者行动这个利剑射向别人,这样既能让自己有所防御,也能让对方感受自己现在的感受~

图片发自简书App

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如果你能知道,当你自己在吵架,痛到无法呼吸、想要去死的时候,其实对方也是如此,无论TA是如何表现的,比如有人吵架的时候是非常隔离的,表现是超级淡定、目无表情、可能还会表现出很洒脱、无所谓的样子~

如果此时你能够暂时放一放自己,搁浅一下自己,穿过外在表象,去看下对方,哪怕停留片刻,你就知道对方在感受到你的攻击,对方的心情是什么样子的,你就能从自己的世界外往走,而不是双方都在自己的世界打转,彼此伤害~

 4

所以吵架的分水岭就是吵架最激烈处,有没有人从中暂停下自己,去体察下对方~

比如你在骂了对方“不是人”的时候,能突然想到对方该是多么的难过,此刻你就放下了自己,走进了对方,这时候,形势就发生了变化,你可能想到自己也有错,此时你再去表达一下自己的需要和感受,就是成功的第二步,第三步就是对方接受到了你的信号,并且给出了相应的回应,最后皆大欢喜。

相反,就是彼此怨恨,越来越觉得对方简直十恶不赦,自己是唯一那个受苦受累的人。

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模式一:

女:你就从来没把我放在心上,你滚~

男:滚就滚,你就是个不讲道理,吵起架来没有理智的女人,不可理喻~

女:

男:

模式二:

女:你就从来没把我放在心上,你滚~

男:滚就滚,你就是个不讲道理,吵起架来没有理智的女人,不可理喻~

女:对不起,我说的严重了,其实你对我一直都挺好,对家庭也负责任,但是你刚刚那件事,让我感觉自己被忽略了,我感觉你不爱我,我非常的难过,如果是我,我会怎么做……,希望你下次能怎么做……

男:哦,我从没想过我这样做让你这么难过,这件事并不代表不爱你等等~

以上属于双方自省力能比较好,同时不那么钻牛角尖的,也不会容易上纲上线的夫妻。

 

 

 

 

 

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