有朋友打打电话问我。
燕子，我正在现在正在进行家庭教育学习，老师在教学过程中间应用了绘画治疗的技术，特别神奇。很感兴趣，你说要不要再报一个班学一下？
我问他，这个绘画治疗是和你的主题有关吗？
他说在接触学生的时候，可以通过绘画的方式了解内心，来让孩子解除戒备。
而我的真实想法是，随机性新开挖了一个坑会丧失了对前面学习内容的巩固消化的时间，流失机会成本。
所以我就跟他讲，你投资的是自己的头脑，而不是课程，你想想，怎样能使自己的所学的东西能够最大化的吸收呢？
后来，他决定先去把刚刚所学的东西巩固一下应用在他培训班的教学实践中，再来进行其他专题的学习。
在我们个人成长的过程中，经常会面临各种各样学习的主题和诱惑。其实不管学什么目的都是要去融会贯通地去应用。否则就会像狗熊掰棒子的一样，不断的丧失自己的机会成本。
在个人成长学习中，应该怎样提高灵活运用机会成本呢？
去掉不需要的东西。
你以为闲置只是闲置吗？好比你买了一堆书，却总是没时间看。当你再次触摸它的时候，内心是什么感觉？好开心呀！这本书我又没有读？还是感觉有点遗憾，懊悔呢？
多数人，多少都会有点不舒服吧？而对这些书的整理会消耗时间，看它一眼，也会浪费时间，再来点懊悔，损失的就远不是时间，而是你的能量了。
当你周围全是一堆垃圾的时候，你就不得不被物质控制，时刻处于找东西的漩涡之中，能量几乎消耗殆尽。
像这样。当然，这还是小菜。你懂的。
同样，你关注的微信公众号有多少是每天必看的，衣柜里的衣服有多少几乎是挂一挂，又收起来？而有些所谓的社交，真的有必要吗？
周围那些不需要的东西大量占据着我们的机会成本，让人没有闲暇去做自己真正想做的事情。
想到这一点，为了不让自己的能量被控制，连我这样一个邋遢鬼都开始变得利索起来。开始断舍离以后，整个人都清爽多了。
找到适合自己的圈子。
有没有想过，你是你身边常见五个朋友的平均。比方说，你想减肥，而你最常见得五个朋友都是吃货加胖子。你的减肥可能成功吗？
你和他们过于密切的相处，你所需要付出的机会成本有可能就是“又吃多了”。
有个女孩很漂亮，到哪都有人追。尽管她不怎么爱学习，她的父亲还是送她读了MBA,最后，她嫁给了富豪。
那么，除了付费，上课，有没有更直接的方法找到合适的圈子呢？
曾经看到一篇很好的文章《做喜欢的事 才能遇见喜欢的人》。道理说的很明显，去你做喜欢的事情，就好像开挂了一样，身心合一，处处有惊喜！
因为写作，加入简书，认识了心理专题的一群朋友。以文会友，以心交心。专注心理，专心思考，专心码字，专心让自己变得更好。
珍视你的注意力。
育儿，是我当前最重要的学习主题，我为育儿注意力花的第一笔钱就是孩子的纸尿裤。如果我给孩子穿了开裆裤，就要相应增加裤子尿湿不得不中途回家的机会成本、拉屎弄脏让我心情不好的机会成本。
尽管姥姥对此很有意见，我还是坚持了。因为我更关心高质量的陪伴。虽然有的宝宝很早就不穿纸尿裤了，学会自行如厕。只能说明我们育儿目标不同而已。现在的贝猫专注力强，一个矿泉水瓶都能玩上半天，我想，这与我的注意力投资应该也不无关系。
朋友之中有好多买股票的，我从来不会碰，原因是我操不了那个心。整天盯着它涨呀，跌呀的，会耗费大量的注意力。即使是我们的收入可能会贬值，那也是我甘愿付出的机会成本。
说到注意力，不得不提到手机。每天，我们有多少时间刷朋友圈，被一些无所谓的事情吸引。多少人为王宝强离婚案操碎了心。这样的注意力又能产生多大的生产力呢？于是，微商一律屏蔽。八卦新闻一律卸载。人多的群一律不看。（林子大了什么鸟都有，乱）在专心做事的时间点，把WIFI关掉，省得闹心。
最后，我们发现，真正所需要你注意的，远比想象之中少很多。
以上三点，是我的个人体会，做到以上三点，只能达到20%的功力。其余的百分之八十在哪里呢？
那就是你的目标，你真正想做的事情。关于如何梳理目标，以后的文章会继续讲解。
感谢您的阅读。
