学习不仅仅是学了，还要练习，还要输出，还要经常反复回味，才能记得逻辑和细节。

原谅我记忆不好，所看书籍、电影、认证整理过的知识，随着时间消逝也会都消失，这让我很苦恼，没有勇气打开一本书。

可生命就是这样欺负你。你的短板就在岁月与日剧增中越来越明显，越来越无序糟糕，按熵增定律的说法，就是你没有能量消耗，没有打开自己的系统，所以结果只能越来越无序，无力对抗。如果世界本身就是走向无序灭亡，我什么都不做就是在加速中死亡。

过去的1年，发生了太多的事情，也可以说狗血。记的一句话，“没见过世界没资格说世界观”，大概是我看书接触人情世故太少，又刻意回避，所以我称之为狗血，其实在别人那里可能是常见的事情，只是我视野过于狭隘了。

今年没有任何期待，所有事情都给了暂停键，只有两件事情，我必须坚持做。

1、读书：为自己的浅薄难过，读书学习是对抗熵增定律最好的办法。希望提高自己的眼界和认知，做个见过世面有常识的女子，更好的接纳世界、接纳别人、接纳自己。

2、培养习惯：不够自律，很多学习都半途而废。熵增定律告诉大家，世界上的结果大多是非线性属性的，即复利属性。阶段性学习、偶然性的习得都不足以达成好的结果。像竹子一样，前4年仅仅长了3cm, 从第五年开始，每天以30cm的速度疯狂生长，仅仅用六周的时间，就长成了15米高。其实在前四年，竹子只不厌其烦的做一件事，扎根百米蓄势待发。这是世界的常态，学好比学坏容易，自律比懒散容易，坚持比放弃容易，放任自己再加上时间的维度，就是一个废人的长成记。

必须做点什么，【三早三晚】（早起练功早饭）（早睡护肤读书写作），好像养成习惯也不是很难的事情。坚持了2天了。

今年给自己定的目标就是守拙和储蓄，读书学习+自律坚持好的生活习惯。

写作是从小就头疼，现在依然写的很痛苦，坚持+找对方法 我想一定会改善的。

写了那么多还没到主题，哈哈，就是这么墨迹……

看了兰陵王很多文章，太欣赏了，认真学习。这里借用的就是他的万有学习大法，五维学习法。

1、站在巨人的肩膀上学习（享受知识的高低点）

a 巨人的成长轨迹可以帮到你领悟自己的成长轨迹。

b 分类巨人，主题性阅读

理解：自己的理解还不够深刻，从3个方面分析：

1）学科常识：是指站得高看得远，知道最优的路径，知道最容易犯的问题，知道用最高的效率，知道学习的路径，知道怎样的路径可以成为怎样的人。

2）自我&外界：指更好的认识自己，认识社会人，认识世界上每一个你可能认识的人。

3）阴阳说：巨人是阳，自己是阴。巨人是标尺一样的存在，只会影响越来越多的人，自己是阴，如果自己越来越阴，就失衡厉害了；现在的失利状态都是过去行为+时间造成的，长期持续阴亏，导致阴虚，需要修复自己才能达到阴阳平衡。

4）形象化：巨人图片

2、熵减（核心）

 a 分类思维

b 系统思维

熵减是对抗熵增定律的，执行中面临很多困难，信息繁杂无序，通过系统性的梳理及分类的理解梳理，才能分别有能量和效率对抗。

学习的本质是分类。

零散的知识有序是体系。

理解：

1）学科常识：世界无序是持续的，定期整理才能获得清晰的世界，分类是基础性的底层的智能的能力。系统是为了对抗世界的分类的凌乱，把所有分类有机的结合在一起，结成网，有序而稳固，高效而便捷，下次分类可以快速的规整。

2）自我&外界：可以分为3层，我们是独立的个体，每一个人都是一个个体，但和我很像的人很多，从这个角度，社会是由一个个群体组成，每个群体有自己的特征。不同的社会又组成了一个丰富的世界。现实就是这样运行的。也可以分为2层，说世界上和我类似的人是第一层A特征人群，我们分部的不同的国家，第二层分类是国家+A特征的人。都对，只是选择是容易理解的。

3）阴阳说：分类为阳，系统为阴。分类是主动的不需要验证的，系统为有机的被动的需要验证的。这里属阴的系统显得尤为重要，如果没有系统的结合形成有价值的多个一体，分类也就失去意义了，导致系统性失衡。

4）形象化：健康和事业、婚姻、孩子、爱好等，每个分类都是阳，健康是阴，没有阴，有再多阳也白搭位0；如果只有阴，没有分类，那就是个废物。所以2个都必须要有。

3、查漏补缺（通过压力方式输出）

理解成优化和完善了，看来这里是我的思维漏洞，也就是盲点，也是做的最差的地方。前面1-2是提升认知维度，这里就是填补盲点。

学习知识最好的方法是把你逼入压力的墙角，让你直面你的盲维，从而查漏补缺。

“第一个是当面教，这个压力最大，效果最好；

其次是在网上开课教别人，这个人数多，压力也很大，效果极佳。

然后是写作，这个是我最推崇的费曼学习法。

——兰陵王”

每个人有不同的理解，我现在看以前的写作，发现内容几乎和现在思考的一样，但是细节都不记得，每次创作都需要花费一番功夫，所以我最适合的应该是开课教别人。就像我教妈妈练功，中间有些术语及些规律，我极力通过妈妈的反馈，每次梳理发现问题，然后查缺补漏，再次交给妈妈，让他快速理解。我也发现，当把我丢在一个竞争中时，我斗志昂扬，丢在几个鸡群里时，像只弱鸡。所以，我需要给自己创造非常优秀的环境，逼自己面对自己的不足，逼自己成长。

理解：

1）学科常识：转化、消化、还原度

2）自我&外界：自我设计封闭的，只有消化外界的能量，才能变成自己的。拿来主义是没意义的。

3）阴阳说：原型是阳，查缺补漏是阴。原型是不动的，转化是阴。

4）形象化：房间里如果有2处漏水，平时不明显，时间长了就会影响一片区域，并且慢慢扩大，不知不觉。每一个查缺补漏都是为了将来的不决堤做准备。

4、行为思维

a 微观体感

b 刻意练习

理解：

1）常识：学习有静态学习和动态学习两个阶段，“道理是中观套路，行动是微观体感。”梁宁。行动中突破自己。

2）自我&外界：舒适区和痛苦区之间的学习区是最佳的状态

3）阴阳说：自我是阳，外界是阴，自我在放纵就是阳盛，过于苛刻自己就是外界随着大环境而变化，可以理解为暂时不动。

4）形象化：练琴 练声

5、第一性原理

简化体系，第一性原理，思维模型

理解：

1）常识：所有的体系都是复杂的，多知识点、多重点结构，这样特别难记忆，难解释，为了方便，我们找出最最最最最最重要的一点，最最最最最最最最核心的一点，能概括这个体系或者是最核心的一点。

2）自我&外界：世界那么大，我只是其中一个领域的一个分类的一个知识体系，大家也是这么认知我。

3）阴阳说：第一性原理是阳，全面体系是阴，全面体系不动，第一性原理过于抽象不好理解，过于细碎无法表达出来，必须是简单唯一高度概括。

4）形象化：定律  公式命名

                                                                                                                              XX炖雪梨 

                                                                                                                              2020.3.19