如果心中焦虑,那便看书吧!

图片发自简书App

    我是一个喜欢买书的人,可能是因为小时候太穷,只能眼巴巴地看着别人翻着各种各样的课外书籍。

    大概,那时心中就埋下了一颗种子。

    毕业后,拿到的第一笔工资就用来买书了。

    我还记得买的第一本书是《一片叶子落下来》,一本关于生命哲学的书;一本每次读完,都会对生命产生不同的感悟的书。

    后来,几乎每个月都会买几本书。慢慢地,书越积越多,读过的却仅占三分之一。

    最后,买书成了日常,看书却成了奢侈。

    在这样一个人心浮躁的年代,愈来愈重的工作压力让我越来越焦虑。

    然后焦虑影响睡眠,继而影响白天的工作。

    我开始意识到自己的生活状态失调了。

    于是,我决定通过看书来调整自己的状态,每看完一本书,还会写一篇读后感。

    刚开始看书的时候,经常注意力不集中,甚至多次想放下。

    但还是逼迫自己坚持下来了。

    然后,就成了习惯。

    现在,即使白天工作再累,晚上依然会抽点时间看书。

    看书,慢慢地让我的心静了下来,慢慢地让我不再那么焦虑,慢慢地把生活填得满满当当!

   

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