初学者最关心的第三类问题——笔法（执笔与用笔）

原创： 中书汇书法学苑

1.怎样执笔？

执笔就是拿笔。只要能够稳实而灵活地写字，所有的执笔方法都可以。

前人总结出的方法都有道理，最常用的五指执笔法就很适合在齐胸高的案子上书写。像握铅笔那样的方法也是可行的，只是要把笔杆竖直。

2.执笔有一定之规吗？枕腕、悬腕还是悬肘？

各种执笔方法，自古以来争论不休，是因为本来就没有一定之规。

宋之前，可能没有齐胸高的桌子，只有较矮的几，人们盘腿而坐，所以书写方法很可能跟今天迥然不同，都是垂手而书，当然是悬肘。今天在桌上写，如果还强调悬肘，练功夫，那会得肩周炎的。当然，站起来写大字，只能悬肘。所以针对不同情况有不同的应对方法，自然即可，万勿迷信所谓的最好的执笔方法。

3.先写笔画，画圈圈，还是直接写字？

都可以，画圈圈是掌握毛笔特性，写笔画是由简入难，直接写字可以同时观察结构和训练笔法，只是后者难度大一些。我们推荐画圈圈画方格来热身，然后训练单字。

4.到底用格子纸还是自己画格子折格子？

格子，是用来更准确地掌握字的结构，但是如果依赖格子来记住结构、没有格子就写不好字，这就不对了。九宫格、米字格、回宫格、钱孔格，都各有道理，但是就一个简单的方格似乎更能训练记忆力。所以画格子与折格子或者用只有方格的格子纸来写字，更好一点。字帖上，有各种格子，理应对理解结构更有帮助，而不能借此记忆字的结构。

5.什么是笔法？

笔法，是指为实现想要的效果而控制毛笔运动的方法。

6.笔法很多，如何理解和掌握？

毛笔的运动非常复杂，因此前人流传下来非常多的概念。主要包括三大类：

一、入笔的方法，

二、行笔的方法，

三、收笔的方法。

7.要笔笔中锋吗？

首先要理解为什么要使用中锋。当笔锋均匀铺展在笔画的中间，往往线条形态扎实。所以要想表达稳实厚重效果，就需要用中锋。笔毫铺展开以后，笔尖往往已经变成一条线，这条线应该是与行笔方向基本垂直。但是实际上，尤其是在行草的用笔过程中，绝大部分时候，笔锋并不处在线条的中央，这才产生了线条效果的丰富性。笔笔中锋既是不可能的也是没必要的。

8.什么是侧锋？

与中锋相对，侧锋是指笔锋运行在笔画轮廓的一侧。侧锋是一种常态，常常表现出线条的丰富多样。如果把中锋比作筋骨，侧锋就可以比作肌肤。二者同在，相依相存。

9.什么是逆锋？

逆锋是指笔毫铺展在纸上运行时，笔杆倒向运行方向的反方向，角度小于90度。这样的用笔方法，往往能够增加笔锋与纸的摩擦力，这样的笔画往往比较实比较强调。

10.什么是顺锋？

顺锋则相反，笔杆的方向倒向笔画运行的方向，这样的笔画往往比较虚，比较稀松。

11.什么是露锋（直入）与藏锋（转入）？

起笔时的两种笔法。露锋（直入）就是直接将笔锋写入纸张，而藏锋（转入）则是入笔先反向行驶，再顺笔画方向铺毫写下去。藏锋起笔往往是较重要的笔画，露锋往往是辅助笔画。

12.什么是回锋？

将笔锋转回到来时的方向就是回锋，往往是收笔时的动作，主要是为了收笔饱满、暗示一个节奏段的结束，有时候也是为了接着写下一个笔画的自然逆转的动作。在楷书中，不是尖的收笔，往往都需要回锋。

13.什么是圆笔和方笔？

就是字面意义，往往指起笔处和收笔处以及拐弯处。弧度明显的称圆笔，形成方折的叫方笔。方笔起笔的形成，只要将笔锋切入纸张原地不动就能形成。圆笔，则是一边入笔按下一边移动。也就是说，方笔是顿出来的，圆笔是动出来的。

14.那内擫（音页）与外拓又是什么呢？

内擫与外拓则是风格上的概念。外涨的字形往往被称作外拓，比如颜真卿的楷书和行草；向内收敛的字形往往被称为内擫，比如欧阳询的楷书和王羲之的行草。

15.有人说要转腕、有人说要捻管，到底怎样好？

转腕与捻管都是在运笔方向发生变化时尤其是弧转的过程中，为了使笔锋能够在运行方向上“吃上力”，或者表现出一定的形态，而采取的“小动作”。捻管是用手指捻动笔管，转腕是用腕部运动操作笔杆，二者功能接近，只是各人体验不同，用熟了，都可以。捻管写小字时更合适。

16.常常搅在一起，不顺，分岔，写不尖，怎么办？

两种可能：

第一、笔不好。有不少品质较差的笔，由于参杂了太多的人造毛，所以聚集能力降低，往往一出现弧度就会分岔；还有一些因为制造工艺较差，笔毫糅杂不充分均匀，所以笔毛就会各行其是。这种毛笔还是尽早换掉为好，至少换来手感好、心情好。

第二、经验不足。还没有摸清楚笔性，特别是转折、弧度，都会让笔尖变形，如何让笔尖不变形或者即使变形还能够因势利导，借力打力呢？这就需要反复实践。多观察多体验，有意识地培养笔感，最终会熟练掌控笔的特性。

17.笔锋弹性不够，压下去弹不起来，为啥？

再好的笔，弹性也是有限度的。一般来说，如果把笔锋使用过度、按压过度，特别是用笔用到了笔腰中段，再想弹起来，就难了。另外，含水量低，快要没墨了，弹性也会降低。