张金玉～转述叶武滨《时间管理100讲》58

人人都需要时间管理！“每天6分钟，时间的朋友|金玉陪你一起学习时间管理…”

爱非坚持

如果说持续运动会让人越来越自信，你相信吗？运动的意义和益处到底在哪里？怎么才可以开始？怎么才可以不咬牙也能快乐地持续下去？今天一起学习第58讲，运动话题。

转述：（以下内容来自叶老师喜马拉雅专题课程 【叶武滨时间管理100讲】）