乔海明&慧钥明光心理咨询/家庭教育原创分享第203天
主题——棉花糖实验
40多年前，斯坦福大学米歇尔博士，在幼儿园做了一个刷新世界认知的著名实验——棉花糖实验。
研究团队把一群4、5岁的孩子领到一间空教室，在桌上放上点心，通常是棉花糖，有时是巧克力豆，也有奥利奥饼干以及其他一些好吃的东西。实验过程中，研究人员告诉孩子，他们可以现在就吃掉棉花糖，也可以独自等待。如果等研究者回来（15分钟后），那么他就可以得到两块棉花糖。在美食面前等待15分钟，这对孩子来说，简直就像一辈子那么长。有些孩子很快就投降了，有些孩子则努力克制，他们寻找各种各样方法来分散自己的注意力：唱歌、跳舞、东张西望，尽量把视线移开棉花糖，直到研究者回来。
40年后，米歇尔和她的研究团队得出实验结论：小时候能够做到延迟满足的孩子，在成为青少年后，他们的认知和社会能力更强；在成年后，这些孩子也有更好的人生表现。可以看出，自律能力对于一个人真的很重要。
在那个实验中忍耐力最好的女孩叫苏珊·沃西基，当年以坚强的自控力，在一群孩子中脱颖而出；现在成为YouTube的CEO，被誉为“谷歌之母”，在2019年被评为全球科技业领导者第8位。她以极强的耐心，极清晰的逻辑，在母亲的眼中，苏珊在任何压力下，都表现出惊人的冷静，从来没有什么事会乱了她的方寸。而这，也是她能在竞争激烈的硅谷胜出的原因。一个怎样的母亲，竟然能够培养出如此优秀的孩子？下次我们分享！
