不可否认的事实，乐观的人总是到处受到欢迎的，人类的基因里对乐观抱有极大的友善的，乐观的人有光环效应，占得人际交往的先机。
大家都知道乐观的优点，都以为乐观是天生的，其实乐观也是一种技能，如果你有意识去练习乐观的技能，其实每个人都能掌握并提升我们生活的幸福感。
乐观技能能够掌握？那么我们如何做才能掌握技能呢？
首先，乐观的人总能从挫折和困难中总结经验，吸取教训。
其实未来是永远不确定的，错误也是无法避免的，乐观的人总能直面现实，认清错误，从来不把错误当作负担，他们相信每次错误都是自己成长的机会。比如发明大王爱迪生，在发明电灯过程中失败无数次，但是他总是说我至少知道这个材料是不能做灯丝的。这就是乐观的人的思维，总是往好的方向看，《活出人生的意义》也说，我们没法改变事实，但是我们可以选择对待事实的态度。老话讲到好，无关生死，都是小事，天是塌不下来的。结合自己过来人经验，就是所谓的错误一定反思，并做好登记，在自己写反思日记的过程中，我发现自己总是不断犯同样的错误，自己就是愚蠢的太久，聪明的太晚。对了，老是犯一样错误同样是一种严重错误。有什么办法呢？做好记录，继续前进呗，因为没有第二条道路可以选择。
其次，乐观的人总是在思考如何解决问题。
芸芸众生一般遇到问题，第一反应，就是自己怎么那么倒霉，烦都烦死了。但是乐观的人，不会把关注点放到问题本身，而是会想到如何解决问题。问题依然发生，再多的抱怨和指责都是无济于事的，现实就是这样了，你唯一的选择就是接受。乐观的人，马上会想，我该如何解决问题的第一步呢？然后再一步是什么？我们现在应该做什么？圣经也讲过这样的智慧，要去接受无法改变的事情，去改变可以改变的事情，比如打翻的牛奶是不可能重新装回瓶子里了，我们下一步能做什么呢？问问自己下一步行动是什么？就是拿起抹布赶紧擦干净，然后让孩子赶紧吃饭，这样上课才不会迟到。
最后，乐观的人总是在思考自己的目标。
人的欲望是无穷尽的，满足了当下的欲望以后，等你适应一段时间以后，人又不会满足了，如果得不到，幸福指数就会下降。客观的人，就是不停设定目标，然后想办法去实现它，究竟自己想得到什么呢？自己目标是什么？自己该如何实现目标呢？乐观想得事情都是在未来的，从来不会念往过去，过去的事情依然过去，其实没有意义的。悟以往之不谏，知来者之可追，活在未来才有意义。如何活在未来呢？就是不断设定自己目标，然后实现它，在设定目标，再实现，如此往复。生活中只有里程碑，没有终点站，在不断实现目标过程中，寻得人生意义，幸福指数才会趋势向上。
